Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[Мару$ya]

Привет, Сашуль! У тебя как всегда очень вкусно и интересно

Вес: 76,9кг Котлет наверно надышалась! (на самом деле вчера было жарко, на жару отёк. Привыкну постепенно)

а вот что делать с этими летними отеками?
как жара - так у меня ноги чугунные, аж не ходица и голова больная

Утренний прикол...
Все в коротеньких шортиках, один в длинных ШТАНАХ
Тренер говорит: "ВСЕМ ДОБРОЕ БОДРОЕ УТРО! Кирюха, ты чво в каких-то подштанниках?"
Кирюха спокойно так молвит:"ЭТТА НЕ ПОДШТАННИКИ, А СПОРТИВНЫЕ ЛОСИКИ"

зарядку для животиков выполнила ... и внутренних там всяких "бАндов" , й-оги поймут , да Маруся?

да! было дело - огонь в кишечнике разжигали и женские органы энергией наполняли
Но, чё я заметила! Как бегать стала - так у меня в кишечнике така бурная деятельность началась. Прям никаких выходных у грузчиков!

[Anastasiya Ya]

Главное, чтобы не "обратный эффект"
Ты седня-то уж сделай, как я

у меня обратный эффект получился

сегодня буду как ты пробовать!
Надеюсь завтра все случица как надо

[akozlova]

а вот что делать с этими летними отеками?
как жара - так у меня ноги чугунные, аж не ходица и голова больная

Тут у всех свои рецепты... у Викули укроп, у меня зелёный чай, контрастный душ, отвар петрушки или хвоща.

Но, чё я заметила! Как бегать стала - так у меня в кишечнике така бурная деятельность началась. Прям никаких выходных у грузчиков!

Супер!

[хелеna171311]

Добрый вечер, Сашенька!!!! Ура! Моя дорогая, мой заказ отправлен! Теперь буду ждать!

[akozlova]

у меня обратный эффект получился

сегодня буду как ты пробовать!
Надеюсь завтра все случица как надо

Я тож надеюсь... ты знай

[akozlova]

Добрый вечер, Сашенька!!!! Ура! Моя дорогая, мой заказ отправлен! Теперь буду ждать!

Ура! вот сюда вноси и отслеживай. Всё бесплатно.

[хелеna171311]

Добрый вечер, Сашенька!!!! Ура! Моя дорогая, мой заказ отправлен! Теперь буду ждать!

Ура! вот сюда вноси и отслеживай. Всё бесплатно.

Спасибо!!! Буду отслеживать! Сашка.я тебя обожаю!

[effi]

Нет, все правильно,по БЖУ мне насчитало всего 88, а я кушаю 180 в день,вот я о чем, и я понимаю что 88 это мало,ну колл-во жиров немного смущает А вопрос почему Дюкан не смотрит ли на БЖУ и надо-ли смотреть тому у кого вес небольшой

Надо действовать исходя из своих целей (я так думаю)
Если ты снижаешь вес, пользуясь диетой Дюкана, это совсем не значит, что ты (для полноты картины) не можешь какое-то время считать БЖУ.

Если ты снижаешь вес, пользуясь диетой Дюкана, это совсем не значит, что ты (для полноты картины) не можешь какое-то время считать БЖУ


Я тоже всегда считала - и счетала ... и калории и БЖУ , в моменты строгово контроля - так как одно другому не помеха ..... если у Дюкана не обязательно считать.... то и не запрещено же , кому как нравится , тот под свою программу и делает ..... ешь белок и белок с овощами , а дальше хочется мозги поразвивать... так можно и с цыфрами поразвлечся вместо судуки или кросвордов.... с этекетками продуктов .... своеобразное развлечение , когда есть время на это....


... а от отёков мне тоже зелёный чай помогает и душ....

[akozlova]

Спасибо!!! Буду отслеживать! Сашка.я тебя обожаю!

Если ты снижаешь вес, пользуясь диетой Дюкана, это совсем не значит, что ты (для полноты картины) не можешь какое-то время считать БЖУ
Я тоже всегда считала - и счетала ... и калории и БЖУ , в моменты строгово контроля - так как одно другому не помеха ..... если у Дюкана не обязательно считать.... то и не запрещено же , кому как нравится , тот под свою программу и делает ..... ешь белок и белок с овощами , а дальше хочется мозги поразвивать... так можно и с цыфрами поразвлечся вместо судуки или кросвордов.... с этекетками продуктов .... своеобразное развлечение , когда есть время на это....

... а от отёков мне тоже зелёный чай помогает и душ....

Инеговори, Элик!
Вот, казалось бы, Дюкан имеет систему... проверил её десятилетиями практики. Вот ешь и худей! Так нет жеж... Сашка постоянно че-нить выдумывает!

[effi]

... что то я не поняла про обратный эффект псиллума ..... это как?....