Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903
Страница 1498 из 2686

Автор:  motya27 [ 19 июн 2014, 07:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Саш, привет, поздравляю с отменой гормонов, рада, как за себя, мы то понимаем че эт такое, сама пила их 20 лет, помнишь наверно, раньше писала, :good: :party:

Автор:  Оксик [ 19 июн 2014, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Саш с добрым утром! :friends:
Ну ты чё там у кастрюли с вареньем уснула :mosking: , где наш "жаворонок"?

Автор:  akozlova [ 19 июн 2014, 07:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

ВСЕМ СПОРТСМЕНКАМ ДОБРОЕ УТРО!

Вложение:
1.jpg


Отчёт о подвигах:
Вес: -500гр. (74.3кг) Двигаю линеечку.
Пешпоход: ОК.

Меню 1БО дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+молоко+ стевия)+половина порции пирога с ревенем+кофе;
Завтрак-2: вторая порция пирога+творог+кофе;
Обед: котлеты (говядина+курица)+салат из зелёной фасоли с яйцами
Полдник: котлеты+чай;
Ужин: творог.
На ночь: киселёк с псиллиумом.
Вода: ОК
Обруч 20мин.: неОК (решила сделать перерыв… дней дцать)
Баночный самомассаж 7 сеанс: ОК.

Автор:  akozlova [ 19 июн 2014, 07:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Салат из зеленой фасоли с яйцами.

Вложение:
2.jpg


400 г зеленой фасоли
4 яйца
1-2 зубчика чеснока, очищенных
1 столовая ложка сливочного масла (обойдемся)
сметана по вкусу (у нас творог)

Приготовление:
1. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
2. Разогрейте в сковороде раст.масло, добавьте зеленую фасоль и обжарьте на среднем огне в течение 5 минут, помешивая.
3. Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
4. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.
5. Подсолите по вкусу, заправьте творогом и перемешайте.

Автор:  akozlova [ 19 июн 2014, 07:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

motya27 писал(а):
Саш, привет, поздравляю с отменой гормонов, рада, как за себя, мы то понимаем че эт такое, сама пила их 20 лет, помнишь наверно, раньше писала, :good: :party:

Спасиб! :Rose: :Rose: :Rose:

Оксик писал(а):
Саш с добрым утром! :friends:
Ну ты чё там у кастрюли с вареньем уснула :mosking: , где наш "жаворонок"?

Привет! Тута я. Анализы бегала сдавать.

Автор:  motya27 [ 19 июн 2014, 07:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Урааа! новый минимум :Yahoo!:

Салат вкууууусный, тоже хачу...

Автор:  Оксик [ 19 июн 2014, 07:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova писал(а):
Вес: -500гр. (74.3кг) Двигаю линеечку.

УРЯ!!! :Yahoo!: Поздравляюююююююююю :Bravo:

Автор:  akozlova [ 19 июн 2014, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

motya27 писал(а):
Урааа! новый минимум :Yahoo!:
Салат вкууууусный, тоже хачу...

Ага, спасибо! :Rose: Салат делай, вкусный.

Оксик писал(а):
УРЯ!!! Поздравляюююююююююю

Спасибо! :Rose: Эта у меня стока крови высосали :laugh3:

Автор:  Martulya [ 19 июн 2014, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Саааш, с отвесом!! с новым минимумом тебя!

Автор:  akozlova [ 19 июн 2014, 08:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Martulya писал(а):
Саааш, с отвесом!! с новым минимумом тебя!

Спасибо! :Rose: :girl_in_love:

Страница 1498 из 2686 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/