Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[black_fiancee]

С добрым утром, Саш!

Приятно читать тебя! Радоваюсь! И за анализы, и за взлеты жизненные!

Слушай, а вот ты не думала о том, что дальше? Вот ты доходишь до своих заветных циферок. Ведь это большое достижение. Ты долго и упорно к этому шла. Много времени, сил, мыслей это занимало. Сейчас вот вождение у тебя еще есть. А какую цель поставишь дальше? Я вот себе такую ищу. Понимаю, что нужно что-то весомое, но в то же время интересное, чтобы желание было. А как-то ничего в голову не приходит.

[Ликуша]

Саша,доброго утра
Я вот,про новолуние хотела спросить?
т.е. все надо начинать именно утром в пондельник или в ночь или ужо на этой недели, у мну просто стока всего на этой неделе интересного и нового намечается
А еще я верю в то когда,на растущую луну денюжку показывать, и всегда откуда-то доход приходит ,только вот из-за туч ее не всегда видно
Как у тебя с уроками ?

[black_fiancee]

а еще смотрите, что есть http://www.ulmart.ru/goods/539641

у меня дома есть, штука крутая! пользую постоянно, особенно в ЧБЧ

[akozlova]

Приветик!

С добрым утром, Саш!
Приятно читать тебя! Радоваюсь! И за анализы, и за взлеты жизненные!
Слушай, а вот ты не думала о том, что дальше? Вот ты доходишь до своих заветных циферок. Ведь это большое достижение. Ты долго и упорно к этому шла. Много времени, сил, мыслей это занимало. Сейчас вот вождение у тебя еще есть. А какую цель поставишь дальше? Я вот себе такую ищу. Понимаю, что нужно что-то весомое, но в то же время интересное, чтобы желание было. А как-то ничего в голову не приходит.

Привет!
Дальше будет продолжение работы над собой по сохранению достигнутого (подозреваю, что тож не легко). Много читаю наш форум, вижу ошибки других.
Наверно, не зря я так долго иду к своей цифре... так как если бы не время... насовершала бы и я этих ошибок (и вряд ли сохранила бы достигнутое).
К тому же, я "попутно" диете, здоровьем занимаюсь. Тож буду продолжать, так как я на лет пять в "группе риска".
И потом... уверена, с целями у меня проблем не будет: я очмного ещё хочу от жизни.

Саша,доброго утра
Я вот,про новолуние хотела спросить?
т.е. все надо начинать именно утром в пондельник или в ночь или ужо на этой недели, у мну просто стока всего на этой неделе интересного и нового намечается

Начинать надо В НОЧЬ С СУББОТЫ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ.
Лучше, если время "начала" не пропустить.

А еще я верю в то когда,на растущую луну денюжку показывать, и всегда откуда-то доход приходит ,только вот из-за туч ее не всегда видно

Как у тебя с уроками ?

Ну со знакомой на этой неделе не занималась. Жду субботу и воскресенье: начнуться официальные занятия с инструктором.
Пока теорию учу (по диску). Сегодня на занятия пойду.

а еще смотрите, что есть http://www.ulmart.ru/goods/539641

у меня дома есть, штука крутая! пользую постоянно, особенно в ЧБЧ

ЗдОрово! У меня аэрогриль есть. Почти тож самое

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес: слила 400гр. (75,2кг). Продолжу.
Меню 3БО дня:
завтрак: дю-каша+творожное желе+кофе;
обед: рыбные котлеты (горбуша, нерка)+салат из кальмаров и крабовых палочек ;
ужин: творог.
Вода: ОК.
Движуха: ОК.
Обруч 20мин.: ОК.

[akozlova]

Всем хорошего дня и такого же настроения!

phpBB [video]

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
8 .Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12.Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !

[Оксик]

слила 400гр. (75,2кг). Продолжу.

Поздравлямс

я очмного ещё хочу от жизни

А я в этом и не сомневалась

[Мару$ya]

На завтра у меня будет...

КРАБОВО-КАЛЬМАРОВЫЙ САЛАТ

я такой часто делаю с кальмарами и креветками в ЧБ день очень сытно

Вес: слила 400гр. (75,2кг). Продолжу.

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!..........

[akozlova]

Решила у себя написать...

Некоторые бояццо пить пивные дрожжи... разъяснения, короче.

Я за время диеты пропила 3 курса. На потерю веса это НИКАК не повлияло (а вот прыщей на шее и спине не стало...)

На самом деле это в аптеке только называется "Пивные дрожжи" а в действительности не дрожжи, а автолизат пивных дрожжей.

Автолиз – это процесс самораспада. В определенных технологических условиях (воздействие ферментов, температуры и т.д.) биомасса «живых» пивных дрожжей подвергается саморазрушению. Лишившись клеточной оболочки, полезные вещества переходят в более биодоступную форму. Далее происходит сушка, при которой содержание в дрожжах воды снижается с 75% до 8%. Таким образом, количество сухих веществ становится в разы больше по отношению к неферментированным (обычным) пивным дрожжам.

Белок, содержащийся в живых дрожжах распадается на отдельные аминокислоты.

В итоге, после всего процесса обработки пивных дрожжей, на выходе получается продукт, со следующими свойствами:

- содержание аминокислот 35-55% (иногда и больше) в сухом веществе;

- аминокислоты содержатся в свободном виде, что облегчает процесс усвоения в организме человека, так как не требуется дополнительных усилий для расщепления белка.

Исследования подтверждают, что по содержанию свободных аминокислот, автолизат пивных дрожжей составляет достойную конкуренцию некоторым смесям на основе изолята соевого белка. За исключением аминокислоты – метионин, по всем остальным аминокислотам автолизат превосходит некоторые изоляты от 10 до 100%.

- витамины группы В (их не так много как в витаминных премиксах), но зато они в нативном (природном) виде, так как прикреплены к остаткам белковых молекул, что повышает их усвояемость. Наш организм лучше принимает витамин, который как хвостик примыкает к… допустим остатку какой-нибудь белковой молекулы, нежели если мы дадим ему отдельную молекулу витамина.
Витамины группы В влияют на лучшее усвоение белка, и аминокислот соответственно. Факт обоюдного наличия витаминов и аминокислот в автолизате позволяет прийти к мнению о наличие так называемого синергизма – явления, при котором компоненты дают заметно больший положительный эффект при употреблении вместе, чем по отдельности.

- отсутствие клеточных оболочек и, как следствие, «живых» дрожжей, предотвращают нежелательные эффекты брожения в организме человека. Следовательно устраняется эффект набора массы тела, нам, людям, следящим за своей фигурой, это важно.

- наличие минералов в нативном виде - до 400 мг/кг.

Вот.

[vse_ok]

Саша, здравствуй.

Посоветовали к тебе обратиться с вопросом - есть - ли какая информация о приезде Дюкана в Москву в октябре. Сказала мне об этом знакомая и я решила найти в нете инфо об этом мероприятии. Нашла сайт, называется "Путь к идеальному телу" , почитала обо всем, много чего обещают...и общение с диетологами и с фитнес - инструкторами и написано про приезд Дюкана....вот теперь сижу и думаю на сколько это все правда, очень конечно хочется сходить, пообщаться с умными людьми, услышать дельные советы))

Есть какая информация по этой теме - развод или реальность?
Буду рада за помощь)))