Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[хелеna171311]

.... А значит - бери и делай!

Согласна с "бери и делай", но в вопросе здоровья, у меня, бОльшую часть жизни, надежда была на врачей и диетологов. НУ НЕВОЗМОЖНО БЫТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ ВО ВСЕХ ВОПРОСАХ! Тем более сложных (в которых разобраться я всегда хотела, но не получалось у меня!!!)
Возмущает то, что эти специалисты абсолютно ничем не помогли, зато КУЧУ ДЕНЕГ взяли.

Саша! Ты такая умница ,посмотри сколько всего ты изучила и до ВСЕГО ТЫ ДОШЛА САМА! ты копала и копаешь! Изучаешь! И ни один врач тебе не помог - тебе помогла ты! Прежде всего правильное и здоровое питание и уже многие болезни отпадут - это ты доказала на своем примере. И диету ты сама себе нашла и все,что связано с твоим здоровьем - ты это сделала сама. В том -то и дело сейчас вообще нет надежды на врачей...настоящих вообще единицы и их еще нужно найти...ты вот молодец - на месте не сидишь ,не ищешь отговорки ,а всегда в поиске!!! Безмерно уважаю тебя за это!!!!
И твой дневник помог уже и еще поможет очень многим (им остается только разжеванное в ротик взять))))

[akozlova]

Очередная посыль

IMG_20141004_112428.jpg

Изолят протеина

Зелёный чай с манго (в пакетиках)

Цикорий растворимый (огромная банка)

Молоко сухое обезжиренное (пара пакетов)

Кофе растворимый (6 пакетиков)

Чесночный порошок (очрекомендую)

Зубная нить с маслом чайного дерева

Порошок из зёрен ванили

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Саша! Ты такая умница ,посмотри сколько всего ты изучила и до ВСЕГО ТЫ ДОШЛА САМА! ты копала и копаешь! Изучаешь! И ни один врач тебе не помог - тебе помогла ты! Прежде всего правильное и здоровое питание и уже многие болезни отпадут - это ты доказала на своем примере. И диету ты сама себе нашла и все,что связано с твоим здоровьем - ты это сделала сама. В том -то и дело сейчас вообще нет надежды на врачей...настоящих вообще единицы и их еще нужно найти...ты вот молодец - на месте не сидишь ,не ищешь отговорки ,а всегда в поиске!!! Безмерно уважаю тебя за это!!!!
И твой дневник помог уже и еще поможет очень многим (им остается только разжеванное в ротик взять))))

[Kolesnikova]

Саша,полностью с тобой согласна! И еще раз благодарю тебя за твой форум!

[akozlova]

Саша,полностью с тобой согласна! И еще раз благодарю тебя за твой форум!

Спасибо! (ток за дневник наверно Форум-то не мой...)

[spine]

Саша! Ты такая умница ,посмотри сколько всего ты изучила и до ВСЕГО ТЫ ДОШЛА САМА! ты копала и копаешь! Изучаешь! И ни один врач тебе не помог - тебе помогла ты! Прежде всего правильное и здоровое питание и уже многие болезни отпадут - это ты доказала на своем примере. И диету ты сама себе нашла и все,что связано с твоим здоровьем - ты это сделала сама. В том -то и дело сейчас вообще нет надежды на врачей...настоящих вообще единицы и их еще нужно найти...ты вот молодец - на месте не сидишь ,не ищешь отговорки ,а всегда в поиске!!! Безмерно уважаю тебя за это!!!!
И твой дневник помог уже и еще поможет очень многим (им остается только разжеванное в ротик взять))))

хочу сказать что не каждый на это способен! многие верят средствам массовой информации! когда я говорю что похудела на ДД, мне говорят, ты что - это же вредная диета!!! а то что быть толстым вреднее - не задумываются!!!

поэтому я считаю что если бы действительно с детства прививали бы правильную культуру питания - было бы намного эффективнее, чем ждать когда каждый сам до этого дойдет (ну или найдет дневник Саши )

[akozlova]

... многие верят средствам массовой информации! ... а то что быть толстым вреднее - не задумываются!!!

+1000000

.. поэтому я считаю что если бы действительно с детства прививали бы правильную культуру питания - было бы намного эффективнее, чем ждать когда каждый сам до этого дойдет...

Вот тут сбой!
Как мы можем воспитывать у детей культуру питания, если сами её не знаем
Вижу каждый день в детском саду
Вместо завтрака (по пути в детский сад) пихают трёхлетнему ребёнку шоколадку... а я потом пытаюсь накормить его завтраком. Аха
(и даже не буду ничего говорить про сам завтрак...)

[spine]

Как мы можем воспитывать у детей культуру питания, если сами её не знаем
Вижу каждый день в детском саду
Вместо завтрака (по пути в детский сад) пихают трёхлетнему ребёнку шоколадку... а я потом пытаюсь накормить его завтраком. Аха
(и даже не буду ничего говорить про сам завтрак...)

так этож потому что этим родителям то никто ниче не привил
ну да, согласна, что толку прививать детям, когда надо начинать с родителей...

[akozlova]

Ой, нашла в интернете свою фоту 2012г. Два дитёнка не скрывают всей ширины (и это ещё не максимум... )

Последний раз редактировалось akozlova 02 июн 2015, 21:05, всего редактировалось 1 раз.

[akozlova]

ЖЕЛЕ БЕЛКОВОЕ (но не творожное)

IMG_20141005_001544.jpg

Мерная ложка (1 порция) изолята протеина, 250гр. молока, пакетик желатина, пакетик ванилина (1,5гр.), сахзам по вкусу.

Желатин растворяю в небольшом количестве воды (до кипения не довожу).
Смешиваю изолят протеина с молоком в шейкере. Туда же добавляю сахзам и ваниль.
Разливаю по двум бокалам. Затем в бокалы наливаю "желатиновую водичку". Немного доливаю молока (можно и кефир). Перемешиваю ложкой (прям в бокале).
Убираю в холодильник до застывания.
Чем-то напоминает по вкусу заварной крем, по консистенции ток другое.
С кофейком для перекуса просто превосходно

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.