Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Приветик!

Как придешь, поделись встречей с Эффиком :friends:

Девушки, всем доброго утра! проблема ожирения не только социальная( неправильные привычки, вредные продукты), но и медицинские. Поэтому не всегда все так радужно и просто, как может показаться. Смотрю по НТВ "Я худею". Героини на разных диетах худеют ВСЕ. Как видим, затрачивается много усилий,ПОМИМО непосредственно питания.Знаю многих, кто честно соблюдал принципы ДД и не получил результата. Но с чем я согласна со всеми вами,это то, что в лечении лишнего веса определяющим является активное участие самого пациента.И еще мне кажется, что изначально была сделана большая ошибка, когда диету Дюкана назвали белковой. Неоднократно писала у себя и во многих других дневниках, белка мы получаем не больше, чем положено по нормам питания, разработанным еще в советское время институтом питания РАН. Поэтому не надо говорить, что белка на нашей диете слишком много и почки от этого страдают. Надо говорить, что мы недополучали белка всегда,и в советское время и сейчас тем более.

mamaptica писал(а):И еще мне кажется, что изначально была сделана большая ошибка, когда диету Дюкана назвали белковой. Неоднократно писала у себя и во многих других дневниках, белка мы получаем не больше, чем положено по нормам питания, разработанным еще в советское время институтом питания РАН. Поэтому не надо говорить, что белка на нашей диете слишком много и почки от этого страдают. Надо говорить, что мы недополучали белка всегда,и в советское время и сейчас тем более.

Добрый день!
Позволю себе не согласиться с Вами. ДД - это именно белковая диета -я во время ДД считала КБЖУ ,так вот преобладание белка колоссальное. Оно намного выше нормы. Как минимум в 2 раза больше нормального количества потребления белка. Даже тем,кто регулярно тренируется в тренажерном зале норма потребления белка 1-2 г на кг массы тела. Не каждая из сидящих на ДД так тренируется, а белка потребляется как минимум на уровне этих тренированных)))
Так что белковая , еще какая белковая диета.

Оксик писал(а):Приветик!
Как придешь, поделись встречей с Эффиком

Встретились.
Наша Эля: маленькая стройная английская леди с широкой русской душой.
Привет передала.

Как же ты классно описала Эффика! :good:

Как будто и я с ней повидалась!

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):Приветик!
Как придешь, поделись встречей с Эффиком

Встретились.
Наша Эля: маленькая стройная английская леди с широкой русской душой.
Привет передала.

Как я рада за вас... :tender:

Я так себе Элечку и представляла :yes4:

Встреча состоялась !!!!!! Саша такая классная!!!!!
Такое чувство что мы 100 лет уже знакомы!

В жизни Саша еще лучше чем в форумном мире!!!

Я даже не могу передать словами как было здорово!