закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1850, 1851, 1852, 1853, 1854, 1855, 1856 ... 2686

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:04

akozlova писал(а):Так сонная :no:

фигня...!!! Главное какой энергией ты подзарядилась! Апять ж по ТВ покажут тебя! Фото... звонки!!! Ей Богу - это СЛАВА!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:dance2: :dance2: :dance2:
Я прям рада за тебя! :girl_in_love:
Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 29 окт 2014, 21:06, всего редактировалось 1 раз.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:05

:girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish:
Сашунь, а сердце свиное нам можно? Если с него весь жир срезать и отварить? ККал в нем ж меньше чем в курином?


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:11

Anastasiya Ya писал(а)::girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish:
Сашунь, а сердце свиное нам можно? Если с него весь жир срезать и отварить? ККал в нем ж меньше чем в курином?

Неа, нельзя :no:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:14

akozlova писал(а):
Anastasiya Ya писал(а)::girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish:
Сашунь, а сердце свиное нам можно? Если с него весь жир срезать и отварить? ККал в нем ж меньше чем в курином?

Неа, нельзя :no:

А я блин купила седня :girl_sad: :swoon2:
чё терь делать :pardon:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:30

Про инсулин (от Доктора, в моей интерпретации... :scratch_one-s_head: )

В теле среднестатистического человека примерно 5 литров крови. В каждом литре примерно 1г. сахара. Т.е. в нас примерно 5г. сахара.
Когда мы съедаем чего-нибудь сладкое, например, содержащее 50гр. углеводов ... сахар поступает в кровь, уровень сахара в крови резко возрастает (10+1=11гр.на кажный литр нашей кровушки).
При содержании сахара 10г. на литр крови, наступает так называемая диабетическая кома...
Но мы не умираем (даж не плохо себя чувствуем и продолжаем ...рать).
Всё дело в реакции организма. Начинается выработка инсулина (с помощью которого организм регулирует уровень сахара в крови)
Далее 3 пути:
1. Потратить избыток на физическую активность (ну нам-то не до неё!)
2. Отложить в печень в виде гликогена (а мы и вчера не плохо питались... спортом не занимались. Кароч, в печени гликоген итак имеется)
3. Отправить избыток в жир. (УРА! Можно откладывать в резервы неограниченное количество!!!)
Вот всё так и происходит :connie_1:

Почему Доктор просит при нарушении сразу минимум 20 минут ходьбы? А потому... что 1,2,3 :meeting:

(фруктоза, кстати, способна усваиваться клетками без участия инсулина :blush2: )

И да... Доктор советует не употреблять жидкостей, содержащих углеводов коктейли, кисели... (именно по той же причине, углеводы из жидкостей очбыстро усваиваются)
Последний раз редактировалось akozlova 29 окт 2014, 21:35, всего редактировалось 1 раз.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:31

Anastasiya Ya писал(а):
akozlova писал(а):
Anastasiya Ya писал(а)::girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish: :girl_prepare_fish:
Сашунь, а сердце свиное нам можно? Если с него весь жир срезать и отварить? ККал в нем ж меньше чем в курином?

Неа, нельзя :no:

А я блин купила седня :girl_sad: :swoon2:
чё терь делать :pardon:

Скормить мужу (ну или любимому усатому клиенту :mosking: )


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 21:47

akozlova писал(а):Скормить мужу (ну или любимому усатому клиенту :mosking: )

:pardon: придеца :good:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 22:12

akozlova писал(а):
maruschen писал(а):Саш, привет. Тебя сегодня постили в инстаграмме :blush2:

Привет! Ткните, пожалуйста :blush2:

Очень много людей подходило фотографироваться в эти дни...

В инстаграмме набери #dukan куча вылезет :blush2:
меня пока 3 недели не было, вы и наболтали тута, пошла читать :scratch_one-s_head:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 22:18

maruschen писал(а):
akozlova писал(а):
maruschen писал(а):Саш, привет. Тебя сегодня постили в инстаграмме :blush2:

Привет! Ткните, пожалуйста :blush2:

Очень много людей подходило фотографироваться в эти дни...

В инстаграмме набери #dukan куча вылезет :blush2:
меня пока 3 недели не было, вы и наболтали тута, пошла читать :scratch_one-s_head:

Это да.
Где меня-то видела?


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

29 окт 2014, 22:27

akozlova писал(а):
maruschen писал(а):
akozlova писал(а):
maruschen писал(а):Саш, привет. Тебя сегодня постили в инстаграмме :blush2:

Привет! Ткните, пожалуйста :blush2:

Очень много людей подходило фотографироваться в эти дни...

В инстаграмме набери #dukan куча вылезет :blush2:
меня пока 3 недели не было, вы и наболтали тута, пошла читать :scratch_one-s_head:

Это да.
Где меня-то видела?

В инстаграмме у Нелли Гаспарян, Марии Гайворонской и у Татошки на фотках :good:


Ответить

1 ... 1850, 1851, 1852, 1853, 1854, 1855, 1856 ... 2686