..привет
, добрый вечер....уже 
... я на твою тему начала накатывать Трактат в стиле Эффи.... но
ушла от темы , поэтому впендюрила к себе.... 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 1966 из 2686 |
| Автор: | Gudvi [ 08 дек 2014, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Саша, здравствуйте! Восхищаюсь Вашим успехом, очень мотивирует! У меня вопрос не по теме оптимизации, но прошу ответить, если возможно. Калории по диете Дюкана мы не считаем, но все же интересно какая у Вас получается дневная калорийность на практике? Примерно, конечно. Я на дю уже восьмой месяц, сброшено 15 кг, но заметила явную зависимость скорости похудания от количества и калорийности потребляемой правильной пищи. У Вас было такое наблюдение? |
|
| Автор: | effi [ 08 дек 2014, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
..привет , добрый вечер....уже ... я на твою тему начала накатывать Трактат в стиле Эффи.... но ушла от темы , поэтому впендюрила к себе....
|
|
| Автор: | pepsık [ 08 дек 2014, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Привет хозяйке и гостям!  Полезных штукаф понаписали!   Сашуля, ты как всегда, генератор идей!!!  Я вот давно собираюсь на базу сгонять, кургрудями затариться, а может ирыпкай какой , всё никак не вырвусь(((( больше никаких мыслей по оптимизации ко мне не приближалось  )))))  
|
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
kselma писал(а): Привет! Вчера здесь про сахарозаменители хорошо так бъло написано.. Где теперь искать?? P.S. И я перци заморозила. начинять буду, тем чем нам можно. тут |
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Gudvi писал(а): Саша, здравствуйте! Восхищаюсь Вашим успехом, очень мотивирует! У меня вопрос не по теме оптимизации, но прошу ответить, если возможно. Калории по диете Дюкана мы не считаем, но все же интересно какая у Вас получается дневная калорийность на практике? Примерно, конечно. Я на дю уже восьмой месяц, сброшено 15 кг, но заметила явную зависимость скорости похудания от количества и калорийности потребляемой правильной пищи. У Вас было такое наблюдение? Здрасьте. Правильно, калории мы не считаем, но было дело, считала я для напримера, тут И скорость похудения зависит от расхода (ибо приход у нас по-любому не 3 тысячи). |
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
effi писал(а): ..привет , добрый вечер....уже ... я на твою тему начала накатывать Трактат в стиле Эффи.... но ушла от темы , поэтому впендюрила к себе.... Эффик, ты как всегда... народ гоняешь 
|
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
pepsık писал(а): Привет хозяйке и гостям! Полезных штукаф понаписали! Сашуля, ты как всегда, генератор идей!!! Я вот давно собираюсь на базу сгонять, кургрудями затариться, а может ирыпкай какой , всё никак не вырвусь(((( больше никаких мыслей по оптимизации ко мне не приближалось ))))) Вот Светик! Пора сгонять на базу У тя все возможности к этому...
|
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Перешла от слов к делу!  Рецепт (прям даж не знаю, кого в авторах писать все данные напишите, плиз ) Вот тут писалиВ моём исполнении... КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ (под сайру )Приготовление - до безобразия простое. Использовала мультиварку. 1.Почистил, убрал головы/хвосты/плавники, порезал. Вложение: IMG_20141208_162202.jpg 2. Добавил всё, что просили. Режим "тушение" 3 часа. Вложение: IMG_20141208_162515.jpg Готовый продукт. Вложение: IMG_20141208_175849.jpg Вот совсем не подозревала, чо обычная силётка может быть такой вкусной! (и запах при готовке совсем не убийственный). Про экономию ваще молчу  (сплошная!)СПАСИБО за рецептик!
|
|
| Автор: | Tomiris [ 08 дек 2014, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Да не за что! Рецепт "из народа". Меня Тамара зовут. Девочки, на мое ИМХО ДД вообще экономично. Честно скажу...креветки с мидиями редко ем (лежит пакет в морозилке, но как то стереотип что это типа на праздник или по случаю) 1. не покупаю зефирки, мармеладки, шоколадки, печеньки и т.д. 2.не покупаю сыр т.к. обезжиренный у нас очень редко встречается 3. не покупаю сосиски, сардельки, колбасу...а копченая грудь куриная или индейская даже дешевле сервелата и ее не так много съешь 4. не покупаю сладкие творожки и йогурты (просто творог дешевле если пересчитать на кг...а у нас в офисе почти все едят их в перекусы) 5. курица дешевле говядины, а ее ем чаще 6. траты на растительное масло минимальны 7. не покупаю пиво, вино и др.... Сравниваю свою корзинку в супермаркете в очереди на кассе с другими -а там горы "пищевого мусора" в виде печеньков-чипсов...и где экономнее? А то что семью кормить надо - вы ж ее и до ДД кормили? |
|
| Автор: | akozlova [ 08 дек 2014, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Крабопалочки, которые нам можно без ограничений: Вложение: uA7rRbjDaeM.jpg
|
|
| Страница 1966 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|