Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903
Страница 2007 из 2686

Автор:  Оксик [ 19 дек 2014, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Добра утра, повзрослевшая! :friends: :air_kiss:

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Леснушка писал(а):
Сашенька с Днём Рождения дорогая!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Tomiris писал(а):
Присоединяюсь ко всем поздравлениям!!! :d_birthday:
И еще раз благодарю за твой вклад в этот форум!!! :Rose:

Спасибо! :Rose: :Rose: :Rose:
Я продолжаю праздновать :mosking:

Автор:  Мару$ya [ 19 дек 2014, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova писал(а):
Я продолжаю праздновать
в такую рань только с Лесли можно праздновать :mosking:

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Оксик писал(а):
Добра утра, повзрослевшая! :friends: :air_kiss:

Изображение

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Мару$ya писал(а):
akozlova писал(а):
Я продолжаю праздновать
в такую рань только с Лесли можно праздновать :mosking:

Ещё Муся есть (ну и те, кто перепутал дни :laugh3: )

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Доброе утро! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Вложение:
118782436_original__7_.jpg


Вложение:
1OcINyTCgjI.jpg


тыс

Автор:  Kartinka [ 19 дек 2014, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Дорогая Саша, с Днем рождения! (прошедшим, ну ничего, только что же ж, да и - с Новым годом мы неделю проздравляемся, и нормально)
Вложение:
images (2).jpg

Желаю всего самого прекрасного, нежного, важного, великолепного и теплого!

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Kartinka писал(а):
Дорогая Саша, с Днем рождения! (прошедшим, ну ничего, только что же ж, да и - с Новым годом мы неделю проздравляемся, и нормально)
Вложение:
images (2).jpg

Желаю всего самого прекрасного, нежного, важного, великолепного и теплого!

Спасибо! :girl_in_love: (всё нормально, я обычно до НГ праздную :mosking: )

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Вложение:
1tLDl353zlk.jpg

Давно я вас ничем вкусным не радовала...

САЛАТ С СЁМГОЙ И ПОМИДОРАМИ
(фото не моё)

Вложение:
salat-s-semgoi480.jpg


Ингредиенты: пекинская капуста, помидоры, огурцы, семга, соль, масло оливковое (ну или вазелиновое :laugh3: )

1. Пекинскую капусту нашинковать тонко
2. Помидоры нарезать кусочками.
3. Огурцы нарезать соломкой и тонкими полосками для украшения.
4. Семгу нарезать небольшими кусками.
5. Посолить, смешать все овощи. Полить(!) маслом.

Взято тут

СУП МЯСО-ГРИБНОЙ (подберезовики)

Вложение:
IMG_20141219_141047.jpg


Грибы, куричка, специи.
Мультиварка, режим "тушение" 3 часа (грибы были сухие)
Ну и творог сверху.

Автор:  akozlova [ 19 дек 2014, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Вложение:
19.12.14.png


Британские ученые из компании Massive Health в ходе проведенных исследований выяснили, что соблюдать диету и принципы здорового питания человеку проще во время завтрака, немного сложнее в обед, и совсем уж тяжело вечером. Все дело в нашем аппетите, который нарастает в течение дня и доходит максимального пика как раз в вечернее время.

Исследование, длившееся на протяжении почти полугода. Добровольцы с утра спокойно соглашались на завтраки из овощных салатов, цельно зернового хлеба и каши. В обед они требовали менее полезные продукты: макароны, котлеты, отбивные и шоколадные батончики. Вечером же подавляющее большинство британских испытуемых видели себя возле большой тарелки с пончиками, чашки кофе с сахаром и горы сладостей. А перед самим сном они желали хотя бы небольшой бутерброд.

Такой неравномерный аппетит в течение дня, переходящий в настоящий голод к вечеру ученые объясняют наличием у нас в организме гормона голода – грелина. Его чрезмерное накопление в течение дня они связывают с несбалансированностью питания. Такое же чувство голода испытывают люди, которые много работают в течение дня или пропускают регулярные приемы пищи. По их мнению, основная энергетическая подпитка организма должна происходить именно во время завтрака.

ГРУППА ДЮКАН

Страница 2007 из 2686 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/