Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[Оксик]

Добра утра, повзрослевшая!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Сашенька с Днём Рождения дорогая!!!

Присоединяюсь ко всем поздравлениям!!!
И еще раз благодарю за твой вклад в этот форум!!!

Спасибо!
Я продолжаю праздновать

[Мару$ya]

Я продолжаю праздновать

в такую рань только с Лесли можно праздновать

[akozlova]

Добра утра, повзрослевшая!

[akozlova]

Я продолжаю праздновать

в такую рань только с Лесли можно праздновать

Ещё Муся есть (ну и те, кто перепутал дни )

[akozlova]

Доброе утро!

118782436_original__7_.jpg

1OcINyTCgjI.jpg

тыс

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Kartinka]

Дорогая Саша, с Днем рождения! (прошедшим, ну ничего, только что же ж, да и - с Новым годом мы неделю проздравляемся, и нормально)

images (2).jpg

Желаю всего самого прекрасного, нежного, важного, великолепного и теплого!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Дорогая Саша, с Днем рождения! (прошедшим, ну ничего, только что же ж, да и - с Новым годом мы неделю проздравляемся, и нормально)

images (2).jpg

Желаю всего самого прекрасного, нежного, важного, великолепного и теплого!

Спасибо! (всё нормально, я обычно до НГ праздную )

[akozlova]

1tLDl353zlk.jpg

Давно я вас ничем вкусным не радовала...

САЛАТ С СЁМГОЙ И ПОМИДОРАМИ
(фото не моё)

salat-s-semgoi480.jpg

Ингредиенты: пекинская капуста, помидоры, огурцы, семга, соль, масло оливковое (ну или вазелиновое )

1. Пекинскую капусту нашинковать тонко
2. Помидоры нарезать кусочками.
3. Огурцы нарезать соломкой и тонкими полосками для украшения.
4. Семгу нарезать небольшими кусками.
5. Посолить, смешать все овощи. Полить(!) маслом.

Взято тут

СУП МЯСО-ГРИБНОЙ (подберезовики)

IMG_20141219_141047.jpg

Грибы, куричка, специи.
Мультиварка, режим "тушение" 3 часа (грибы были сухие)
Ну и творог сверху.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

19.12.14.png

Британские ученые из компании Massive Health в ходе проведенных исследований выяснили, что соблюдать диету и принципы здорового питания человеку проще во время завтрака, немного сложнее в обед, и совсем уж тяжело вечером. Все дело в нашем аппетите, который нарастает в течение дня и доходит максимального пика как раз в вечернее время.

Исследование, длившееся на протяжении почти полугода. Добровольцы с утра спокойно соглашались на завтраки из овощных салатов, цельно зернового хлеба и каши. В обед они требовали менее полезные продукты: макароны, котлеты, отбивные и шоколадные батончики. Вечером же подавляющее большинство британских испытуемых видели себя возле большой тарелки с пончиками, чашки кофе с сахаром и горы сладостей. А перед самим сном они желали хотя бы небольшой бутерброд.

Такой неравномерный аппетит в течение дня, переходящий в настоящий голод к вечеру ученые объясняют наличием у нас в организме гормона голода – грелина. Его чрезмерное накопление в течение дня они связывают с несбалансированностью питания. Такое же чувство голода испытывают люди, которые много работают в течение дня или пропускают регулярные приемы пищи. По их мнению, основная энергетическая подпитка организма должна происходить именно во время завтрака.

ГРУППА ДЮКАН

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.