закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 2075, 2076, 2077, 2078, 2079, 2080, 2081 ... 2686

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:10

[quote="akozlova"]Буду теперь знать!

Интересные факты о работоспособности человека.

• С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

• С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.

• С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

• С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

• С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

• С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

• С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

• С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

• С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
:Rose:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:12

Надо перестать работать после 21 часа :connie_1: (если уж спать рано ложиться не умеем...)


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:17

Мать, а с трех часов ночи че там должно происходить?__ у меня так-то 3.17 :mosking:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:17

akozlova писал(а):Надо перестать работать после 21 часа :connie_1: (если уж спать рано ложиться не умеем...)

Ну слава тебе Господи после 21-00 не работаю, но засыпаю с трудом. А сейчас в праздники вообще весь режим на перекосяк...


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:17

Совесть писал(а):Мать, а с трех часов ночи че там должно происходить?__ у меня так-то 3.17 :mosking:

В это время все спят!


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:18

Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Надо перестать работать после 21 часа :connie_1: (если уж спать рано ложиться не умеем...)

Ну слава тебе Господи после 21-00 не работаю, но засыпаю с трудом. А сейчас в праздники вообще весь режим на перекосяк...

А у меня давно наперекосяк :taunt: Но вот жеж... информация для размышления пришла :acute:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:19

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):Надо перестать работать после 21 часа :connie_1: (если уж спать рано ложиться не умеем...)

Ну слава тебе Господи после 21-00 не работаю, но засыпаю с трудом. А сейчас в праздники вообще весь режим на перекосяк...

А у меня давно наперекосяк :taunt:

Да я тоже больше 4-5 часов в сутки не сплю...


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:21

На завтра тефтели делаю. Вкуссснююющие!


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:27

ТЕФТЕЛИ... значца

Две груди одной курицы в блендер, 400гр. говяжьего фарша (через мясорубку), луковица, специи (чеснок, корица), соль. 1 яйцо. В 100гр. теплого молока растворила чайную ложку с горкой псиллиума. Бухнула в фарш. Всё хорошо перемешала и отбила (у меня термомикс старается)

В мультиварке кипяток, туда тефтелевые шарики. "Тушение" 1 час.

IMG_20150109_121119.jpg


(Ваше... с псиллиумом вкуснея: сочные, не жёсткие и не сухие)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось akozlova 09 янв 2015, 12:39, всего редактировалось 1 раз.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

08 янв 2015, 23:30

akozlova писал(а):ТЕФТЕЛИ... значца

Две груди одной курицы в блендер, 400гр. говяжьего фарша (через мясорубку), луковица, специи (чеснок, корица), соль. 1 яйцо. В 100гр. теплого молока растворила чайную ложку с горкой псиллиума. Бухнула в фарш. Всё хорошо перемешала и отбила (у меня термомикс старается)

В мультиварке кипяток, туда тефтелевые шарики. "Тушение" 1 час.

Фоту завтра поставлю.
(Ваше... с псиллиумом вкуснея: сочные, не жёсткие и не сухие)

Может томатиком залью... а может и не буду...

КориЦа?


Ответить

1 ... 2075, 2076, 2077, 2078, 2079, 2080, 2081 ... 2686