закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 2138, 2139, 2140, 2141, 2142, 2143, 2144 ... 2685  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
С тренажерами тож все хитро. Тут прям как раньше... по блату: подойди к тому-то, скажи от меня, скажи то (она умеет) :laugh3:
Кароч, умную беговую дорожку можно настроить (запрограммировать) на индивидуальную интервальную более эффективную программу.
Подойду завтра. Испробую шотакоэ :connie_1:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 19 янв 2015, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
:Rose: :Rose: :Rose:
Приветы! Зашла поздороваться... :blush2:
:girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:
:download: :download: :download:
:connie_1:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
:Rose: :Rose: :Rose:
Приветы! Зашла поздороваться... :blush2:
:girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:
:download: :download: :download:
:connie_1:

Привет! А я все трындю))) Одновременно пытаюсь из полотенца буденовку для сауны соорудить :Implication:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Страница классная! :ok: Чво-нибудь да значит, наверное...

Кто-нибудь ознакомился со статьей умной тети (ссылка утром)?
Данные-то подтвержденв докУментами. Это не статейка из глянцевого журнала...
Делайте выводы, господа :smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Привет, спАрЦменам. Сань, у меня тоже можно дорожку запрограммировать, ну там научишься и потом свою бедосю научишь. :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Привет, спАрЦменам. Сань, у меня тоже можно дорожку запрограммировать, ну там научишься и потом свою бедосю научишь. :yes4:

Привет! Инструкцию почитай :parting: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:29 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
mamaptica писал(а):
Про перчатки могу подтвердить, дают такую нагрузку на руки, какую получишь с гантелями только большого веса. Можно проработать и бицепс, и трицепс, и плечи, заодно напрягаются мышцы спины, бока и живот. Чем быстрее водишь руками, тем больше нагрузка. У нас раз в неделю целое занятие на аква аэробике в перчатках. Самое тяжелое по нагрузке из всех.

Именно о них речь :yes4:

я их лягушачьи лапки называю) такие ржачные :laugh3: тоже любила в них уроки на Акве.
akozlova писал(а):
Про велик много интересного рассказали. Потом, когда уясню, расскажу. Пока ток название (даж не знаю, правильно ли пишу) сайкл-аэробика. Погуглю потом.
ага, есть такое - сайкл. Это групповые занятия на великах. Когда по команде тренера вы сопротивление и скорость меняете, то стоите, то сидите. Нагрузка ууууух :heat: действенная штука :good:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19233
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Вооот! И об этом у нас знатоки есть :laugh3:

Кароч я поняла одно: нашим умным инструкторам просто скучно и катастрофически не хватает свободных ушей! :laugh3:
(ибо в зал ходят те, кто и без, них все сам знает)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-WFR930
Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
akozlova писал(а):
Вооот! И об этом у нас знатоки есть :laugh3:

Кароч я поняла одно: нашим умным инструкторам просто скучно и катастрофически не хватает свободных ушей! :laugh3:
(ибо в зал ходят те, кто и без, них все сам знает)

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
мы ишо и самих инструкторов чему хош научить сами могёмс...
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Эх... а у нас сауны нету... :pardon:
но хотя я ее и не люблю... не понимаю...
плохо мне в ней вечно...
Хорошо попарица тебе!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26844 ]  На страницу Пред.  1 ... 2138, 2139, 2140, 2141, 2142, 2143, 2144 ... 2685  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], mavka107, spine


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: