Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

black_fiancee писал(а):Чет про термообработку отрубей все равно не поняла. Два раза перечитала. Получается, что в замоченном/приготовленном виде они поглощают меньше жиров и прочей лабуды?

А я наоборот поняла, что лучше в замоченном и прошедшем термообработку виде их употреблять. :pardon:

кто как хочет, тот так и понимает))))

Anastasiya Ya писал(а):
black_fiancee писал(а):Чет про термообработку отрубей все равно не поняла. Два раза перечитала. Получается, что в замоченном/приготовленном виде они поглощают меньше жиров и прочей лабуды?

А я наоборот поняла, что лучше в замоченном и прошедшем термообработку виде их употреблять.

Да, отруби рекомендуют употреблять в распаренном (приготовленном) виде, они и так выполняют нужную работу. Еще везде написано, что при употреблении отрубей, крайне необходимо употреблять больше воды.

Кроме того, кто смотрел видео (я давала) моего соседа-деда, профессора с мировым именем (о витаминах), те знают, что отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

...как?

black_fiancee писал(а):
akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

...как?

Механизм один: если мы не даем организму еды и думаем, шо он будет брать нужное из жира... как бы не так! Надо утруждаться и жир расщиплять! Проще взять нужное из жидкости: из крови.
Так и тут. Как бы мы не распаривали отруби, это труднорастворимый продукт! То, что не успеет раствориться - почистит механически и абсорбирует, а то, что растворится - напитает витаминами.

Ой не зря я кашку из отрубей люблю :connie_21:

akozlova писал(а):
black_fiancee писал(а):
akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

...как?

Механизм один: если мы не даем организму еды и думаем, шо он будет брать нужное из жира... как бы не так! Надо утруждаться и жир расщиплять! Проще взять нужное из жидкости: из крови.
Так и тут. Как бы мы не распаривали отруби, это труднорастворимый продукт! То, что не успеет раствориться - почистит механически и абсорбирует, а то, что растворится - напитает витаминами.

Благодарю за разжевывание :curtsey:

Привет, Сашуль!
про стакан с проблемами класс :good:

и про отруби тоже класс, а то я всё переживала, что в виде хлебушка они не так полезны, как просто замоченные в кефире :thank_you:

black_fiancee писал(а):Благодарю за разжевывание

Ой не стоит благодарить! :laugh3:

Мару$ya писал(а):Привет, Сашуль!
про стакан с проблемами класс
и про отруби тоже класс, а то я всё переживала, что в виде хлебушка они не так полезны, как просто замоченные в кефире

А все на самом деле так! :parting:

Чо заморачиваться? Проблему надо решать... и нафик из головы!
Как показывает жизнь, все в мире устроено по-простому!!! Мы усложняем.

Прокатилась до Серпухова. Они все еще делают презентации и к тесту приступят ток в субботу.
Ну и ладно, показалась! (ато вдруг меня забудут)))

Еду домой. Пойду поплаваю (а может и похожу...)

Потом надо таки тест заранее сдать (не оставлять на субботу), статью дописать... ну и на бытовуху время останется.

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"