Форум о диете Дюкана :: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Чет про термообработку отрубей все равно не поняла. Два раза перечитала. Получается, что в замоченном/приготовленном виде они поглощают меньше жиров и прочей лабуды?

black_fiancee писал(а):

А я наоборот поняла, что лучше в замоченном и прошедшем термообработку виде их употреблять. :pardon:

отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

akozlova писал(а):

...как?

black_fiancee писал(а):

akozlova писал(а):

...как?

Механизм один: если мы не даем организму еды и думаем, шо он будет брать нужное из жира... как бы не так! Надо утруждаться и жир расщиплять! Проще взять нужное из жидкости: из крови.
Так и тут. Как бы мы не распаривали отруби, это труднорастворимый продукт! То, что не успеет раствориться - почистит механически и абсорбирует, а то, что растворится - напитает витаминами.

Благодарю за разжевывание :curtsey:

Привет, Сашуль!
про стакан с проблемами класс :good:

и про отруби тоже класс, а то я всё переживала, что в виде хлебушка они не так полезны, как просто замоченные в кефире :thank_you:

Автор:	Anastasiya Ya [ 29 янв 2015, 13:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
black_fiancee писал(а): Чет про термообработку отрубей все равно не поняла. Два раза перечитала. Получается, что в замоченном/приготовленном виде они поглощают меньше жиров и прочей лабуды? А я наоборот поняла, что лучше в замоченном и прошедшем термообработку виде их употреблять.

Автор:	black_fiancee [ 29 янв 2015, 13:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
кто как хочет, тот так и понимает))))

Автор:	akozlova [ 29 янв 2015, 13:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Anastasiya Ya писал(а): black_fiancee писал(а): Чет про термообработку отрубей все равно не поняла. Два раза перечитала. Получается, что в замоченном/приготовленном виде они поглощают меньше жиров и прочей лабуды? А я наоборот поняла, что лучше в замоченном и прошедшем термообработку виде их употреблять. Да, отруби рекомендуют употреблять в распаренном (приготовленном) виде, они и так выполняют нужную работу. Еще везде написано, что при употреблении отрубей, крайне необходимо употреблять больше воды. Кроме того, кто смотрел видео (я давала) моего соседа-деда, профессора с мировым именем (о витаминах), те знают, что отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден.

Автор:	black_fiancee [ 29 янв 2015, 14:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден. ...как?

Автор:	akozlova [ 29 янв 2015, 14:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
black_fiancee писал(а): akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден. ...как? Механизм один: если мы не даем организму еды и думаем, шо он будет брать нужное из жира... как бы не так! Надо утруждаться и жир расщиплять! Проще взять нужное из жидкости: из крови. Так и тут. Как бы мы не распаривали отруби, это труднорастворимый продукт! То, что не успеет раствориться - почистит механически и абсорбирует, а то, что растворится - напитает витаминами.

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903	Страница 2202 из 2686

Автор:	Светлана76 [ 29 янв 2015, 14:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Ой не зря я кашку из отрубей люблю

Автор:	black_fiancee [ 29 янв 2015, 14:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): black_fiancee писал(а): akozlova писал(а): отруби не только очищают, но богаты витаминами (т.е. обогащают организм). А как организму проще взять больше витаминов? Ответ очевиден. ...как? Механизм один: если мы не даем организму еды и думаем, шо он будет брать нужное из жира... как бы не так! Надо утруждаться и жир расщиплять! Проще взять нужное из жидкости: из крови. Так и тут. Как бы мы не распаривали отруби, это труднорастворимый продукт! То, что не успеет раствориться - почистит механически и абсорбирует, а то, что растворится - напитает витаминами. Благодарю за разжевывание

Автор:	Мару$ya [ 29 янв 2015, 14:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Привет, Сашуль! про стакан с проблемами класс и про отруби тоже класс, а то я всё переживала, что в виде хлебушка они не так полезны, как просто замоченные в кефире

Автор:	akozlova [ 29 янв 2015, 15:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
black_fiancee писал(а): Благодарю за разжевывание Ой не стоит благодарить! Мару$ya писал(а): Привет, Сашуль! про стакан с проблемами класс и про отруби тоже класс, а то я всё переживала, что в виде хлебушка они не так полезны, как просто замоченные в кефире А все на самом деле так! Чо заморачиваться? Проблему надо решать... и нафик из головы! Как показывает жизнь, все в мире устроено по-простому!!! Мы усложняем.

Автор:	akozlova [ 29 янв 2015, 15:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Прокатилась до Серпухова. Они все еще делают презентации и к тесту приступят ток в субботу. Ну и ладно, показалась! (ато вдруг меня забудут))) Еду домой. Пойду поплаваю (а может и похожу...) Потом надо таки тест заранее сдать (не оставлять на субботу), статью дописать... ну и на бытовуху время останется.

Страница 2202 из 2686	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/