закрыть X


Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
Ответить

1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2685

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 12:30

akozlova писал(а):
Katerina SS писал(а):Привет!!!! Хорошего дня!!!!

И не угадала!
Наоборот: сегодня все мои мысли занимает ПЛАТЬЕ! К 8 Марта.

Это приятные мысли, я уже нашла - вернее влезла, поэтому нет такой заботы!!!!! Тыщ-тыдыщ, тыщ-тыдыщ!!! Удачных поисков!!!!


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 12:33

Katerina SS писал(а):
akozlova писал(а):
Katerina SS писал(а):Привет!!!! Хорошего дня!!!!

И не угадала!
Наоборот: сегодня все мои мысли занимает ПЛАТЬЕ! К 8 Марта.

Это приятные мысли, я уже нашла - вернее влезла, поэтому нет такой заботы!!!!! Тыщ-тыдыщ, тыщ-тыдыщ!!! Удачных поисков!!!!

Привет забыла сказать!
Я не ищу. К портнихе ходила :yes4:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 13:24

САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ чего же проще...

IMG_20150215_131143.jpg


Свёклу тру на тёрке + порезанная квашеная капуста, чесночный порошок. Заправила жидким творогом.

Иногда делаю свёклу с маринованными огурцами, иногда с селёдкой.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 15:01

ПРО СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ЗАПАС… или СОБРАТЬСЯ ЗА 30 СЕКУНД :laugh3:

В моём понимании некогда – это когда даже 3-х минут на яичницу в микроволновке нет, уже молчу про кургрудку в той же микроволновке за 7 минут.

Прибежал-схватил-съел-убежал … ну или в другой последовательности схватил-убежал-съел.
Когда некогда, короче… (причём, еды готовой тоже нет, что бывает у меня крайне редко)

На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки, варёные яйца, квашеная капуста, мидии.

О стратегическом запасе.png


Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 16:28

О.Спасибо! искала в пятницу продукты для стратегического запаса.
Капусту, сволочи, мою любимую без сахара не продают фирма "Белоручка" для диабетиков, не завозят.(((((((а на рынке,говорят, что без сахара, а как верить? или надо все же людям верить??? Сама не умею капусту :sorry:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 16:33

Женечка@@@ писал(а):О.Спасибо! искала в пятницу продукты для стратегического запаса.
Капусту, сволочи, мою любимую без сахара не продают фирма "Белоручка" для диабетиков, не завозят.(((((((а на рынке,говорят, что без сахара, а как верить? или надо все же людям верить??? Сама не умею капусту :sorry:

Я не верю... только написанному.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 16:48

akozlova писал(а):На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки....
Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.

Саша, привет! А изолят протеина как употреблять в "живом" виде? Я пока видела только, что в выпечку добавляют.
И еще-у тебя какой?


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 16:51

voita писал(а):
akozlova писал(а):На этот случай в моём доме всегда есть запас: тушёнка, ветчина, кола-лайт, изолят протеина, молоко, рыбные консервы, свекла уже варёная (долгого хранения), крабовые палочки....
Запас постоянно расходуется, ну и пополняется.

Саша, привет! А изолят протеина как употреблять в "живом" виде? Я пока видела только, что в выпечку добавляют.
И еще-у тебя какой?

В выпечку добавляют соевый изолят (его я покупаю в Продуктовой аптеке)
А тот, что на картинке - сывороточный, его можно рассмотреть поближе в моих айхербовских посылках. Он для того, чтобы выпить :victory:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 16:59

МОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ или С ЧЕМ Я ХОЖУ В МАГАЗИН

Дабы ничего не забыть... совместила список Дюкана со своими возможностями, пристрастиями и использованием.

b6C2m098ns79.png


МЯСО
Курица
Индейка
Говядина
Ветчина (до 4%)
Холодец (иногда)

ЯЙЦЫ

СУБПРОДУКТЫ куриные и говяжьи (печень, желудки)

РЫБА любая, но чаще всего:
Скумбрия
Форель
Сельдь
Икра минтая (мороженая)
Крабовые палочки
Икра солёная (редко и без масла)
Кальмары

МОЛОЧКА
Молоко (до 1,5%)
Кефир (до 1%)
Закваска (до 1%)
Творог (0-0,5% зернистый сухой и пастообразный)
Сыр обезжиренный

ОВОЩИ (список длинный, перечислять не буду)
ЗЕЛЕНЬ

БАКАЛЕЯ
Отруби (овсяные и пшеничные)
Заменитель сахара (Милфорд, Фитпарад, Эритритол)
Крахмал кукурузный
Изолят протеина (для выпечки и спортивный)
Закваска (сухая: йогуртовая и кефирная)
Ширатаки (спагетти и рис)
Соль с пониженным содержанием натрия
Сухое обезжиренное молоко
Желатин
Разрыхлитель (на кукурузном крахмале)
Сода
Какао обезжиренный
Пудинги и Творопыш (на кукурузном крахмале… иногда)
Ароматизаторы (химические есть все, использую только ванилин)))
Псиллиум
Томатный порошок
Цедра (лимонная и апельсиновая)
Ягоды годжи
Семена чиа
Семена льна
Луковый порошок
Агар-агар
Кофе
Цикорий
Чай (чаще всего зелёный)
Специи

СОУСЫ
Томатная паста
Помидоры протёртые
Уксус столовый
Уксус яблочный
Уксус бальзамический
Соевый соус
Горчица
Хрен столовый

КОНСЕРВЫ
Рыба в собственном соку (горбуша, сайра)
Корнишоны (на сахзаме)
Помидоры маринованные (на сахзаме)
Помидоры в собственном соку (на сахзаме)
Имбирь маринованный (на аспартаме)
Морские водоросли (без масла)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

15 фев 2015, 17:15

akozlova писал(а):МОЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ или С ЧЕМ Я ХОЖУ В МАГАЗИН

Дабы ничего не забыть... совместила список Дюкана со своими возможностями, пристрастиями и использованием.

b6C2m098ns79.png


МЯСО
Курица
Индейка
Говядина
Ветчина (до 4%)
Холодец (иногда)

ЯЙЦЫ

СУБПРОДУКТЫ куриные и говяжьи (печень, желудки)

РЫБА любая, но чаще всего:
Скумбрия
Форель
Сельдь
Икра минтая (мороженая)
Крабовые палочки
Икра солёная (редко и без масла)
Кальмары

МОЛОЧКА
Молоко (до 1,5%)
Кефир (до 1%)
Закваска (до 1%)
Творог (0-0,5% зернистый сухой и пастообразный)
Сыр обезжиренный

ОВОЩИ (список длинный, перечислять не буду)
ЗЕЛЕНЬ

БАКАЛЕЯ
Отруби (овсяные и пшеничные)
Заменитель сахара (Милфорд, Фитпарад, Эритритол)
Крахмал кукурузный
Изолят протеина (для выпечки и спортивный)
Закваска (сухая: йогуртовая и кефирная)
Ширатаки (спагетти и рис)
Соль с пониженным содержанием натрия
Сухое обезжиренное молоко
Желатин
Разрыхлитель (на кукурузном крахмале)
Сода
Какао обезжиренный
Пудинги и Творопыш (на кукурузном крахмале… иногда)
Ароматизаторы (химические есть все, использую только ванилин)))
Псиллиум
Томатный порошок
Цедра (лимонная и апельсиновая)
Ягоды годжи
Семена чиа
Семена льна
Луковый порошок
Агар-агар
Кофе
Цикорий
Чай (чаще всего зелёный)
Специи

СОУСЫ
Томатная паста
Помидоры протёртые
Уксус столовый
Уксус яблочный
Уксус бальзамический
Соевый соус
Горчица
Хрен столовый

КОНСЕРВЫ
Рыба в собственном соку (горбуша, сайра)
Корнишоны (на сахзаме)
Помидоры маринованные (на сахзаме)
Помидоры в собственном соку (на сахзаме)
Имбирь маринованный (на аспартаме)
Морские водоросли (без масла)


список :good: .


Ответить

1 ... 2259, 2260, 2261, 2262, 2263, 2264, 2265 ... 2685