Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Саш,всё верно подметила...
Весной всё оживает,хотя за окном "суровый февраль"...
Несмотря на пасмурную погоду,настроение отличное,чего и всем желаю...

Прекрасно!

[black_fiancee]

2. Эмоциональный
Мне было необходимо «проработать» все свои причины, из-за которых я имела лишний вес… иначе возврат, даже не смотря на успешность и действенность диеты Дюкана, будет неизбежен. Ибо сколько бы мы не убирали следствие (полноту), если не убрана причина…
Работа над этим пунктом самая тяжёлая! У нас, в России, пока не принято за «норму» обращение к психоаналитикам и психологам. В основном, мы рассчитываем на себя. Вот и у меня так.
(Было бы наивно полагать, что ожирение возникает лишь просто потому, что кто-то много ест!)

Саш, доброе утро!
Подскажи, если, конечно, это уместный вопрос. А в чем были твои причины полноты? Ты разобралась? Я до сих пор копаюсь, в этом, думаю, причина и нежеланных цифр и тяги к запрещенке и алкоголю.

3. Физический (внешние изменения, прибавка сил и энергии)
Третий уровень - высший. Это как обмен энергией. Вот он показывает, насколько хорошо я проработала первые два уровня. Добавляется энергия, мы и кушать начинаем меньше.

С понедельника начала уменьшать порции еды) Веришь, очень долго у меня был панический прям страх, что я если мало возьму, то буду голодать весь день, а голод - враг))) Потому жрала нехилые такие порцайки. Пусть и разрешенного, но правда большие. А вот уменьшаю постепенно сейчас. Голода пока нет, страх не оправдался) Но пачка творога все равно всегда с собой на всякий пожарный

[black_fiancee]

Привет, девы! Весна рулит?

Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность!
Круто!
На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено!

Вово, согласная! Повсюду какой-то мрак. У всех все плохо, все нервничают, депрессуют, страсть!

Ну я стараюсь немного помочь тем, кому это надо) Ну и кому могу, естесственно

[akozlova]

Ольк, отвечу потом с компа.
Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило)
А причины всеравно у всех свои.

[black_fiancee]

Ольк, отвечу потом с компа.
Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило)
А причины всеравно у всех свои.

Да, я что-то вычитывала, что-то наверняка пропускала. А очень бы хотелось собрать все в кучу, если тебе не сложно.

Причины у всех свои, это факт. Но, мы все такие разные и в этом такие одинаковые))) Я очень много полезного для себя нахожу у тебя. Не только по диете, но и по жизни

Спасибо!

[akozlova]

Ольк, отвечу потом с компа.
Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило)
А причины всеравно у всех свои.

Да, я что-то вычитывала, что-то наверняка пропускала. А очень бы хотелось собрать все в кучу, если тебе не сложно.

Причины у всех свои, это факт. Но, мы все такие разные и в этом такие одинаковые))) Я очень много полезного для себя нахожу у тебя. Не только по диете, но и по жизни

Спасибо!

Ой ну это я собирать не буду. Пользы ни для кого не будет. Звиняйте (на пустоту у меня сейчас времени нет).

[Katerina SS]

Привет, девы! Весна рулит?

Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность!
Круто!
На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено!

Привет, Сашик наш ведущий!!!
Весна действительно рулит - настроение , несмотря на все это безобразие с ценами и т.д., отличное! Весна уже везде! У нас солнышко, тепло, хорошо, нарциссы зацветают!!! Позитив - это позитив!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Привет, Сашик наш ведущий!!!
Весна действительно рулит - настроение , несмотря на все это безобразие с ценами и т.д., отличное! Весна уже везде! У нас солнышко, тепло, хорошо, нарциссы зацветают!!! Позитив - это позитив!!!!

Привет и спасибо!

[akozlova]

КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫЕ Вероники Беловой

ccs0sQoUH1PT.jpg

Для приготовления порции низкокалорийных конфет нам понадобятся:
–120 мл молока
–1 чайная ложка с горкой агар-агара
–сахзам
–3 столовые ложки какао
–3 столовые ложки СОМ

Рецепт:

1) Варим агар с молоком до кипения на медленном огне, постоянно помешивая
2) Смешиваем с сухими ингредиентами,добавляем сахзам, доводим блендером до однородной массы.
3) Кондитерским мешком отсаживаем конфеты на любую поверхность

Несомненный плюс этих диетических конфет, что они не нуждаются в заморозке и не тают при комнатной температуре.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Valentinka))]

хорошо, что я только что пудинг шоколадный сделала и утолила тягу к шоколаду. а то бы экран начала облизывать
вообще-то зашла сказать, что вчера снова делала сыр в микре. в этот раз получился как надо