Форум о диете Дюкана :: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Саш,всё верно подметила... :good:

Весной всё оживает,хотя за окном "суровый февраль"... :girl_crazy:

Несмотря на пасмурную погоду,настроение отличное,чего и всем желаю... :girl_dance:

2. Эмоциональный
Мне было необходимо «проработать» все свои причины, из-за которых я имела лишний вес… иначе возврат, даже не смотря на успешность и действенность диеты Дюкана, будет неизбежен. Ибо сколько бы мы не убирали следствие (полноту), если не убрана причина…
Работа над этим пунктом самая тяжёлая! У нас, в России, пока не принято за «норму» обращение к психоаналитикам и психологам. В основном, мы рассчитываем на себя. Вот и у меня так.
(Было бы наивно полагать, что ожирение возникает лишь просто потому, что кто-то много ест!)

3. Физический (внешние изменения, прибавка сил и энергии)
Третий уровень - высший. Это как обмен энергией. Вот он показывает, насколько хорошо я проработала первые два уровня. Добавляется энергия, мы и кушать начинаем меньше.

Привет, девы! Весна рулит? :mosking:

Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность!
Круто! :ok:

На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено! :yes4:

Ольк, отвечу потом с компа.
Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило)
А причины всеравно у всех свои.

akozlova писал(а):

Да, я что-то вычитывала, что-то наверняка пропускала. А очень бы хотелось собрать все в кучу, если тебе не сложно.

Причины у всех свои, это факт. Но, мы все такие разные и в этом такие одинаковые))) Я очень много полезного для себя нахожу у тебя. Не только по диете, но и по жизни

Спасибо!

Привет, девы! Весна рулит? :mosking:

Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность!
Круто! :ok:

На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено! :yes4:

Привет, Сашик наш ведущий!!!
Весна действительно рулит - настроение , несмотря на все это безобразие с ценами и т.д., отличное! Весна уже везде! У нас солнышко, тепло, хорошо, нарциссы зацветают!!! Позитив - это позитив!!!!

Автор:	akozlova [ 26 фев 2015, 09:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
koshechka писал(а): Саш,всё верно подметила... Весной всё оживает,хотя за окном "суровый февраль"... Несмотря на пасмурную погоду,настроение отличное,чего и всем желаю... Прекрасно!

Автор:	black_fiancee [ 26 фев 2015, 09:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): 2. Эмоциональный Мне было необходимо «проработать» все свои причины, из-за которых я имела лишний вес… иначе возврат, даже не смотря на успешность и действенность диеты Дюкана, будет неизбежен. Ибо сколько бы мы не убирали следствие (полноту), если не убрана причина… Работа над этим пунктом самая тяжёлая! У нас, в России, пока не принято за «норму» обращение к психоаналитикам и психологам. В основном, мы рассчитываем на себя. Вот и у меня так. (Было бы наивно полагать, что ожирение возникает лишь просто потому, что кто-то много ест!) Саш, доброе утро! Подскажи, если, конечно, это уместный вопрос. А в чем были твои причины полноты? Ты разобралась? Я до сих пор копаюсь, в этом, думаю, причина и нежеланных цифр и тяги к запрещенке и алкоголю. akozlova писал(а): 3. Физический (внешние изменения, прибавка сил и энергии) Третий уровень - высший. Это как обмен энергией. Вот он показывает, насколько хорошо я проработала первые два уровня. Добавляется энергия, мы и кушать начинаем меньше. С понедельника начала уменьшать порции еды) Веришь, очень долго у меня был панический прям страх, что я если мало возьму, то буду голодать весь день, а голод - враг))) Потому жрала нехилые такие порцайки. Пусть и разрешенного, но правда большие. А вот уменьшаю постепенно сейчас. Голода пока нет, страх не оправдался) Но пачка творога все равно всегда с собой на всякий пожарный

Автор:	black_fiancee [ 26 фев 2015, 09:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): Привет, девы! Весна рулит? Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность! Круто! На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено! Вово, согласная! Повсюду какой-то мрак. У всех все плохо, все нервничают, депрессуют, страсть! Ну я стараюсь немного помочь тем, кому это надо) Ну и кому могу, естесственно

Автор:	akozlova [ 26 фев 2015, 10:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Ольк, отвечу потом с компа. Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило) А причины всеравно у всех свои.

Автор:	black_fiancee [ 26 фев 2015, 10:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): Ольк, отвечу потом с компа. Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило) А причины всеравно у всех свои. Да, я что-то вычитывала, что-то наверняка пропускала. А очень бы хотелось собрать все в кучу, если тебе не сложно. Причины у всех свои, это факт. Но, мы все такие разные и в этом такие одинаковые))) Я очень много полезного для себя нахожу у тебя. Не только по диете, но и по жизни Спасибо!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903	Страница 2296 из 2686

Автор:	akozlova [ 26 фев 2015, 11:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
black_fiancee писал(а): akozlova писал(а): Ольк, отвечу потом с компа. Коротко: все есть тут в моих записях (ток разбросано... т.к. постепенно очень все происходило) А причины всеравно у всех свои. Да, я что-то вычитывала, что-то наверняка пропускала. А очень бы хотелось собрать все в кучу, если тебе не сложно. Причины у всех свои, это факт. Но, мы все такие разные и в этом такие одинаковые))) Я очень много полезного для себя нахожу у тебя. Не только по диете, но и по жизни Спасибо! Ой ну это я собирать не буду. Пользы ни для кого не будет. Звиняйте (на пустоту у меня сейчас времени нет).

Автор:	Katerina SS [ 26 фев 2015, 15:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
akozlova писал(а): Привет, девы! Весна рулит? Везде какое-то ощущение безнадеги, а тут подтягивается позитивная общественность! Круто! На позитиве отвесы существеннее! Шурой проверено! Привет, Сашик наш ведущий!!! Весна действительно рулит - настроение , несмотря на все это безобразие с ценами и т.д., отличное! Весна уже везде! У нас солнышко, тепло, хорошо, нарциссы зацветают!!! Позитив - это позитив!!!!

Автор:	akozlova [ 26 фев 2015, 15:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
Katerina SS писал(а): Привет, Сашик наш ведущий!!! Весна действительно рулит - настроение , несмотря на все это безобразие с ценами и т.д., отличное! Весна уже везде! У нас солнышко, тепло, хорошо, нарциссы зацветают!!! Позитив - это позитив!!!! Привет и спасибо!

Автор:	akozlova [ 26 фев 2015, 19:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫЕ Вероники Беловой Вложение: ccs0sQoUH1PT.jpg Для приготовления порции низкокалорийных конфет нам понадобятся: –120 мл молока –1 чайная ложка с горкой агар-агара –сахзам –3 столовые ложки какао –3 столовые ложки СОМ Рецепт: 1) Варим агар с молоком до кипения на медленном огне, постоянно помешивая 2) Смешиваем с сухими ингредиентами,добавляем сахзам, доводим блендером до однородной массы. 3) Кондитерским мешком отсаживаем конфеты на любую поверхность Несомненный плюс этих диетических конфет, что они не нуждаются в заморозке и не тают при комнатной температуре.

Автор:	Valentinka)) [ 26 фев 2015, 19:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
хорошо, что я только что пудинг шоколадный сделала и утолила тягу к шоколаду. а то бы экран начала облизывать вообще-то зашла сказать, что вчера снова делала сыр в микре. в этот раз получился как надо

Страница 2296 из 2686	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/