1 ... 2331, 2332, 2333, 2334, 2335, 2336, 2337 ... 2686
11 мар 2015, 01:42
11 мар 2015, 02:56
akozlova писал(а):
11 мар 2015, 07:39
Dobrogena писал(а):akozlova писал(а):
Ага, в точку! Доброго утра, Саша! Зарядку сделала! и пешком - на работу! вышли гулять с собачкой, - а там - буран, пешая прогулка отменяется, бум вечером с Лесли 5 миль шагать
11 мар 2015, 07:42
11 мар 2015, 07:45
11 мар 2015, 08:27
11 мар 2015, 11:09
11 мар 2015, 11:43
Toffee2004 писал(а):Добрый день, Саша!
Твой дневник для меня - одна из составляющих диеты, как отруби
Спасибо тебе большое!
Я стараюсь находить ответы в дневниках сама, но вот сейчас сложный период и хотела бы спросить совета.
У меня ушли первые 11 кг, теперь вес встал, появились прыщи на лице и усталость. Я прочитала, что у тебя вес тоже остановился после потери 10 кг. В тот момент ты писала про пользу дрожжей. А что бы ты делала в той ситуации сейчас, с учетом огромного опыта.
11 мар 2015, 12:23
akozlova писал(а):Я бы четко соблюдала диету и увеличила бы ходьбу (которая ускорит метаболизм лучше всякого коктейля и выгонит лишнюю воду лучше белка).
На ускорении метаболизма все процессы, в том числе и очищение, идут быстрее.
А дрожжи пей. Они нужны.
1 ... 2331, 2332, 2333, 2334, 2335, 2336, 2337 ... 2686