Форум о диете Дюкана

AmYRFdphseay.png

akozlova писал(а):
AmYRFdphseay.png

Ага, в точку! Доброго утра, Саша! Зарядку сделала! и пешком - на работу! вышли гулять с собачкой, - а там - буран, пешая прогулка отменяется, бум вечером с Лесли 5 миль шагать :smile3:

Dobrogena писал(а):
akozlova писал(а):
AmYRFdphseay.png

Ага, в точку! Доброго утра, Саша! Зарядку сделала! и пешком - на работу! вышли гулять с собачкой, - а там - буран, пешая прогулка отменяется, бум вечером с Лесли 5 миль шагать

Пять миль - это круто... :scratch_one-s_head:

Вчера встряхнула моск своему телефону. Даже симку новую поставила. Жизнь заиграла новыми красками :ok:

Такшта я теперь снова доступная! (два месяца он мне нервы поднимал...)

Nатали писал(а):

Не, у меня уже весна обьявлена.
Из спячки все подняты :Implication:

Привет!

Добраутра, Саш!

Я там у себя целую историю накатала. Оч нужно твое мнение. Заходи в гости, как получится!

Отличного дня и настроения!

Про спячку согласна, долой сонливость, даешь бодрячокс :Yahoo!:

Добрый день, Саша!
Твой дневник для меня - одна из составляющих диеты, как отруби :smile3:

Спасибо тебе большое!

Я стараюсь находить ответы в дневниках сама, но вот сейчас сложный период и хотела бы спросить совета.
У меня ушли первые 11 кг, теперь вес встал, появились прыщи на лице и усталость. Я прочитала, что у тебя вес тоже остановился после потери 10 кг. В тот момент ты писала про пользу дрожжей. А что бы ты делала в той ситуации сейчас, с учетом огромного опыта.

Toffee2004 писал(а):Добрый день, Саша!
Твой дневник для меня - одна из составляющих диеты, как отруби
Спасибо тебе большое!

Я стараюсь находить ответы в дневниках сама, но вот сейчас сложный период и хотела бы спросить совета.
У меня ушли первые 11 кг, теперь вес встал, появились прыщи на лице и усталость. Я прочитала, что у тебя вес тоже остановился после потери 10 кг. В тот момент ты писала про пользу дрожжей. А что бы ты делала в той ситуации сейчас, с учетом огромного опыта.

Привет!
Я знаю, что точно бы не делала: никаких ЧБ, белых дней и коктейлей.

Я бы четко соблюдала диету и увеличила бы ходьбу (которая ускорит метаболизм лучше всякого коктейля и выгонит лишнюю воду лучше белка).
На ускорении метаболизма все процессы, в том числе и очищение, идут быстрее.
А дрожжи пей. Они нужны.

akozlova писал(а):Я бы четко соблюдала диету и увеличила бы ходьбу (которая ускорит метаболизм лучше всякого коктейля и выгонит лишнюю воду лучше белка).
На ускорении метаболизма все процессы, в том числе и очищение, идут быстрее.
А дрожжи пей. Они нужны.

Спасибо!
Дрожжи буду пить, ходьбу увеличу.

Форум о диете Дюкана

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"