Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Саша, сегодня встретила троицу. Две молодые и симпатичные женщины с безобразными животами и с ними маленький мальчик, раскормленный до ужаса. Поймала себя на мысли, что вид таких людей - сильнейшая мотивация никогда не возращаться к подобному состоянию. А ребенка очень жалко, родители совершают настоящее преступление.

Много сейчас таких. У меня в группе есть девочка с целлюлитом на животе!

Саша , вот нашла в своей тетрадке
сравнение состава хлопьев овсянных и отрубей овсянных
на 100г продукта

Хлопья
белок 11г
угливоды 60г
жиры 8г
фибр 9г (бета глюкан 3.6г , нерастворимый фибр 5г , куда делось о.4г незнаю?
- в обычном геркулесе всё это добро тоже есть!!!)

отруби
белок 14.8г (15г)
угливоды 49.7г (50г)
жир 9.7г (10г)
фибр 15.2г
а вот сколько бетаглюкана/растворимого не написано на моей пачке...

Спасибо большое!
Знать бы это раньше (я отруби поначалу долго искала)
Кому-нибудь, читающим, пригодится.

[akozlova]

Что сейчас расскажу... и покажу...

Всю неделю работаю в две смены. С 7.30 до 18.00.
Сегодня четверг, напряг (с этими проверками/аттестациями) уже невмоготу. После двух смен попёрлась в лес Расслабиться, за белыми грибами. Аха, они там меня ждали... народу (период отпусков жеж)
Белых мне осталось, но немного. Набрала лисичек... а патом... глазам своим не поверила...

Юные.jpg

Потом побольше:

Подростки.jpg

Набрала большой ашановский пакет (была без ведра)
(Арин, это на выходе из леса, где мы много белых нашли)
Вот как неделю назад я удивлялась появлению рыжиков (обычно они бывают во второй половине сентября, октябре), так и сейчас опятам.
Уже по дороге домой: иду по тропинке, поднимаю голову и вижу:

Яблонька.jpg

Вот три года хожу по этой тропинке. Грушу рядом видела, а яблоньку нет (думаю, яблок два года на ней не было) Падалицы много, яблоки красивые и не сильно побитые, так как падают в траву. Буду наведоваться.
(Аришкин, яблоня при выезде из леса, перед развилкой)
Вот так вот.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Colorina]

ШИКАРНО! Работы - непочатый край!

[akozlova]

ШИКАРНО! Работы - непочатый край!

Та ладна!
Работы немного: взять пакет и поставить в холодильник
А завтра день короткий, приду раньше и расправлюсь

[akozlova]

Щас я всем устрою вкуснае утро!

Куриная грудка тушеная с белыми грибами ну и овосчами тоже
(Да, мы хорошо живём )

Кургрудка с белыми грибами.jpg

Ингридиенты: пара взрослых белых грибов, две кур.грудки, три маленьких помидорки, 1 сладкий перец (хороший такой), долька чеснока, 2 ст.л. шелкового тофу, 1 ст.л. томатной пасты (ещё можно потереть морковь, у меня ея не оказалось), приправа (смесь перцев).
Всё порезать, перемешать, сложить в посуду для микроволновки, накрыть крышкой.
10мин. при 800Вт.
И всем рассказывать, чо на диете...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ol1ga]

Грибы прям сырыми-свежими закладывать?

[Леснушка]

Щас я всем устрою вкуснае утро! ..

У кого утро а у кого и вечер только начинается, Ну разве можно так народ травмировать, особенно на ночь глядя
Какая вкусняшка, хочу грибоооооооооооооввввввввввв

[berezulca]

А этот шелковый обязателен? А то у меня нету (правда белых тоже, но я думаю подосиновики тож пойдут)

[mymmi_troll]

Шикарные фото и грибов с яблоками и тушеной кургруди!Люблю лето!

[akozlova]

Грибы прям сырыми-свежими закладывать?

Угу. Курицу тоже свежую.

У кого утро а у кого и вечер только начинается, Ну разве можно так народ травмировать, особенно на ночь глядя
Какая вкусняшка, хочу грибоооооооооооооввввввввввв

При-ез-жай!

А этот шелковый обязателен? А то у меня нету (правда белых тоже, но я думаю подосиновики тож пойдут)

Шелковый совсем не обязателен, но скажу по секрету: с подосиновиками совсем не так (с белыми вкуснее).

Последний раз редактировалось akozlova 09 авг 2013, 11:57, всего редактировалось 1 раз.