Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Девы вы мои милые! Спасибо вам всем огромное за поддержку!
Спасибо, что читая моё нытъё, вы не перестали ко мне заходить и поддерживать меня!
Сегодня у меня впервые за многие-многие дни хорошее настроение!
Я хочу, чтобы моё настроение передалось вам...
Вы все знаете, что я много читаю, иногда могу подсказать что-где найти. Читая дневники я стараюсь что-то для себя выписать, набраться умного, а в благодарность хозяйкам дневников сделать небольшую приятность - иногда что-то в дневнике выделяю для них самих (мне особенно понравившееся).
Вот это сейчас предлагаю почитать вам (отправляю, так сказать, вас в гости "насильно" Очень надеюсь, что хозяйки на меня не обидятся) Это выдержки из дневников, которые показались мне весёлыми
Tatik22 viewtopic.php?p=390562#p390562
Jaine viewtopic.php?p=409120#p409120
И всегда с огромной радостью жду вас у себя в дневнике!

[akozlova]

Меня не плато пугають, а мои гормоны и ощусчение, что опять у меня не как у людей!
Вдрух такая прекрасная диета и мои гормоны начнуть войну? И фсё закончицца победой гормоноф!?
Хочу как у всех!!!!!!! Пусть медленно, но постепенно вниз!!!!!!!!!!!!!

Да фиг гормонам этим! Не видать им победы Все отлично будет! Поздравляю с долгожданным отвесом !

Спасибо! Ух, сколько у меня сегодня гостей! Всамомделишный праздник!

[akozlova]

Отчёт за день.
Про вес уже писала.
Меню БО дня:
завтрак: дю-хлеб+намазка (2 кусочка селёдки мелко-мелко порубила, добавила творог)+кургрудь в омлете;
обед: рыба под маринадом (стейки сома)+имбирь маринованный;

IMG_0057 (640x480).jpg

полдник: творог+ягоды годжи;
ужин: кургрудь в омлете.
Вода ОК.
Ходьба ОК.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось akozlova 23 фев 2013, 18:53, всего редактировалось 1 раз.

[akozlova]

Рыба под маринадом
На сайте есть рецепт, но он мне показался трудным.
Делала просто.
Стейки сома помыла, выложила на дно мультиварки.

IMG_0042 (640x480).jpg

Накрыла порезанными 1 луковицей и половиной морковки.

IMG_0043 (640x480).jpg

Добавила специи: смесь перцев, корица, 2 гвоздички. Чуть соли и пакетик сахзама "ФитПарада". Забыла чуточку уксуса.
В 100гр. воды развела 2 чайные ложки томатной пасты "Помидорка"
Режим "тушение" 1 час. Фсё.

IMG_0045 (640x480).jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Valentinka))]

красота какая... а мне мультиварку папа купил, да не подумал, что меня надо было взять с собой. ну и купил сам. нету там "тушения" и вообще постоянно что-то пригорает. вот к пакетам для запекания приноровилась и к фольге

[akozlova]

красота какая... а мне мультиварку папа купил, да не подумал, что меня надо было взять с собой. ну и купил сам. нету там "тушения" и вообще постоянно что-то пригорает. вот к пакетам для запекания приноровилась и к фольге

Приноровилась же, молодец! Пробуй другие режимы использовать под тушение.
Какая у тебя мультя?

[Colorina]

Рыба аппетитная - слюной монитор бы не забрызгать. Возьму на заметку. правда, мультиварки у меня нет. Но, я в микроволновке усё такое делаю.

[NOVO]

-800!!! ПРАЗДРАВЛЯЮ!!!
Не хандрить больше
Рыбка - нямка

[Valentinka))]

красота какая... а мне мультиварку папа купил, да не подумал, что меня надо было взять с собой. ну и купил сам. нету там "тушения" и вообще постоянно что-то пригорает. вот к пакетам для запекания приноровилась и к фольге

Приноровилась же, молодец! Пробуй другие режимы использовать под тушение.
Какая у тебя мультя?

Philips. там 4 режима: рис/спагетти, суп/пар/каша, жарка, выпечка.
она у меня какая-то ядерная. пришла как-то с учебы, закинула туда бедра куриные, чуть масла налила, поставила "выпечку" и ушла в душ. через 20 минут уже хорошо так пригорели... или нечего на мультиварку пенять, коли руки не оттуда?

[akozlova]

-800!!! ПРАЗДРАВЛЯЮ!!!
Не хандрить больше

Спасибо, Ириша, большое! Слушаюсь не хандрить!