закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598 ... 2686

Re: С большим желанием и верой в себя

21 сен 2013, 19:37

akozlova писал(а):
pepsık писал(а):
effi писал(а):Oh!!! Отличная идея - мне тоже надо перед каждым кофе :drinks: по возрасту :training1: :download:
:good:

А если не кофа, то что? :scratch_one-s_head: Я кофа уже лет 6-7 не пью..., дохтар не велит :girl_hospital:

Если не кофа, то перед кажным походом в туалет! :laugh3:

:laugh3: я это представила :girl_haha: Туалет может не понадобиЦЦа вААААщЕЕЕЕ))))) :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 09:43

Отчёт за день.
За вчера исхудала на 500гр.(80,5кг)
Меню БО дня:
завтрак: вкусный! Карамельный кекс (тока у меня шоколадный)
Сделала всё, как просили. Ингредиенты перемешивала вручную, пекла в микроволновке в форме для кулича. Знала, чо будет вкусна!!! (а кому не вкусно - тот балованый!)
IMG_20130922_103123.jpg

обед: Рыба под маринадом вчера покупала стейки трески, они ничуть не хуже+имбирь маринованый (пробило меня на него!);
ужин: Ветчина куриная.
Вода: ОК.
Спорт: ОК (Да, кофе я пью многа :mosking: )
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 10:39

:Yahoo!: :ok: 80...(5) :Bravo: :Bravo: :Bravo:
:training1: :drinks: :training1: :drinks: :good: :ok:

:friends: :Rose: :air_kiss:


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 10:52

Очевидное - невероятное

Девы, все последние месяцы меня мучал данный вопрос...
Я начала своё похудение с 1 января 2013г.
В новогоднюю ночь не пила! :mosking:
К диете готовилась (читала информацию в интернете последнюю неделю уходящего года) и всё это время находилась в здравом уме и, мне казалось, в твёрдой памяти...
Все эти месяцы я не могла понять вот чего:
План похудения.jpg

1. Почему на Атаке мне прописано 6 дней, а я сидела 9?!
2. Куда я дела 200гр.? (на моей линейке 119,6, а рассчёт с 119,8) Этот вопрос останется загадкой до конца дней моих :mosking:

Сегодня, очищая свой компьютер от всякоразного хлама, я нашла вот чо:
Программа похудения.jpg


Мне так стало СТРАШНО!
Это значит, что я не сразу попала на этот форум... могла и не попасть ваще... и могло не случится много хорошего и счастливого... Я ПЛАЧУ (в самом деле! :cry:)

Ещё я помню свои ощущения, когда я увидела первую картинку (от Дюкана, я УЖЕ придерживалась данной диеты). Мне казалось, что это совсем невероятно!
Сейчас, даже не смотря на мои нарушения летом, я уверена, по срокам всё сходится! (Это я пишу для тех, кто сейчас начинает и с недоверием смотрит на свои программы!!!)

Девочки, я рада, что я именно с вами!
(а не где-то на другом форуме)
Для меня очевидно то, что я не получила бы такой поддержки где-то в другом месте!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 10:56

Санька, родная ты моя, у тебя всё масштабно и глобально! Я тебя с этим поздравляю, значит так тому и быть!!!!


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 11:12

akozlova писал(а):Девочки, я рада, что я именно с вами!

а мы то как рады, что ты с нами :girl_in_love:
Саш, я тебя читаю, но ничего умного сказать не могу, поэтому читаю молча :pardon:


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 11:29

Valentinka)) писал(а):
akozlova писал(а):Девочки, я рада, что я именно с вами!

а мы то как рады, что ты с нами :girl_in_love:
Саш, я тебя читаю, но ничего умного сказать не могу, поэтому читаю молча :pardon:

Валюх, можно подумать я тут только умное пишу :mosking:
Всегда рада, что заходите!


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 12:55

Сашуль, всё к лучшему! И у тебя всё замечательно!
Спасибо форуму и Дюкану! :friends:


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 13:36

Сашуля, с отвесом тебя!!! :Yahoo!: :Rose: :Rose: :Rose:
Всё умное(с) уже сказали, так что я просто аплодирую :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
:drinks: :friends: :kiss2:


Re: С большим желанием и верой в себя

22 сен 2013, 13:44

pepsık писал(а):Сашуля, с отвесом тебя!!! :Yahoo!: :Rose: :Rose: :Rose:
Всё умное(с) уже сказали, так что я просто аплодирую :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
:drinks: :friends: :kiss2:

Спасибо! :Rose:


Ответить

1 ... 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598 ... 2686