1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2686
08 окт 2013, 00:22
puritanochka писал(а):Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх
08 окт 2013, 05:35
Саш подписываюсь под каждым словом , точно всё как про меня... нифига не работает уже после всех этих повторных начинанийakozlova писал(а):puritanochka писал(а):Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх
Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.
08 окт 2013, 06:24
08 окт 2013, 07:59
akozlova писал(а):puritanochka писал(а):Саша вот кстати когда так думают очень часто срываются начинают позволять себе лишнее...я сама такая
но это же не про Вас ведь?)))
я вот в субботу на ДР думаю как бы сдержаться и не наесться)))
девочки расскажите где взять силу воли?
пить могу и не пить
но вот вкусности всякие)))эххх
Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.
08 окт 2013, 08:13
Figo4ka писал(а):Александра - респект! Точно как но нотам! Какие дни рождения, свадьбы, поминки, сватовство, сколько их ещё будет. М ы живём ОДИН РАЗ! А прожить этот один раз охота в своё удовольствие - ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ!!! В Гармонии! А какая гармония, если ты похож на троянского коня в натуральную величину. Могутова гора в гармонии врядли будет!! Вон, Сашулик, словила кайф от новой одежды, красивой и аккуратненько маленькой и СЫТАЯ при этом! Так что, никаких ДР!!! Ну их! Столько десертов у Дюкана, умереть от счастья можно!
08 окт 2013, 08:17
08 окт 2013, 08:23
akozlova писал(а):Точно не про меня.
Девочки, писала много раз и еще напишу (не раз): я благодарю Судьбу за дорожку к этому форуму, за людей, чьи дневнички я читала, впервые попав сюда и Дюкана, который очень разумно построил свою систему (в которую я поверила сходу!)
НО, имея богатый похудательный опыт, хочу предостеречь вас: "Любая система, которая периодически (иногда) нарушается, перестает работать так, как работала изначально, а иногда совсем перестает приносить результат!"
Многократно читала на нашем форуме мольбы девочек, которые пришли по второму/третьему разу, в которых звучит только один вопрос:"Почему в первый раз я быстро худела, а сейчас никак не получается?"
Имея в руках работающую систему, не стоит искушать судьбу ради мимолетного сомнительного удовольствия чего-то вкусненького разок сьесть, иначе можно оказаться снова "без действенного средства" ни с чем.
08 окт 2013, 09:50
08 окт 2013, 10:37
akozlova писал(а):Отчёт за день.
Вес +100гр. (79,4кг) Уже привыкла к закидонам организмы!
Меню ЧБ дня, дня микроволновой кулинарии:
Завтрак: дю-бутерброды (идею подсмотрела у Марины viewtopic.php?p=647971#p647971)
Чуть ветчины, суть сыра, все нарезаем, закладываем в силиконовую форму для маффинов, заливаем «тестом» как на дю-хлеб и в микроволновку на 2мин. Быстро, вкусно, … и колбаса не сваливаецца!
обед: форель в микроволновке (если кургрудь до прекрасного состояния готовится 7 мин., то по логике, форель быстрея)
в посуду для микроволновки положила 3 небольших кусочка форели (не филе), присыпала специями, не солила, накрыла крышкой (у посуды для микроволновки крышки не плотно)
800Вт 5-6мин.
Мне понравилось (делаю не первый раз, но раньше не писала)
ужин: белковый омлет
5 белков, 0,5 пачки не кислого пастообразного творога, специи. Всё взбалтывается ложечкой/вилачкой. Выливаем в посуду для микроволновки, накрываем крышкой.
800Вт на 3 мин. (после каждой минуты перемешиваем). Получается очень нежная весч.
Вода: ОК.
Ходьба: 10км ОК!
08 окт 2013, 11:21
1 ... 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638 ... 2686