закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681 ... 2686

Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 17:32

Спасибо, Аришкин! :Rose:


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 17:41

Вчера зажала рецепт :mosking:

Голень индейки тушеная

Всё просто, но я готовила впервые. Рецепт для таких, как я :laugh3:
С голени сняла кожу, сделала надрез и убрала большую кость (не принципиально, просто я поделилась со знакомой собачкой)
Смазала дно мультиварки маслицем. Выложила мясо.
Побросала специи и соль, нарезала большую луковицу и пару долек чеснока.
IMG_20131020_132044.jpg


Режим "тушение" 2 часа.

IMG_20131020_180159.jpg


IMG_20131020_181939.jpg


Объедение! (особенно после 10км :mosking: )
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 17:50

Суп грибной с ширатаки-рисом.

Грибы были собраны, сварены, заморожены, разморожены :mosking:
В посуду для микроволновки выложила грибы, ширатаки-рис (его предварительно хорошо промыла), специи, лучок.
Добавила немного воды.

IMG_20131020_133916.jpg


Накрыла крышкой.
800Вт 10мин.
Порезала заранее отваренную кургрудку.
Ложка сметаны (из замороженного кефира).

IMG_20131020_140029.jpg


Тож вкусно! :yes4: (и густо)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 18:52

Сашаа!!! :Yahoo!: Поздравляю тебя :air_kiss: :Rose: Тебе 900 грамчиков осталось ведь. Долинеечки. А остальное как решишь))) УМНИЦА -УМНИЦА ты наша.
:laugh3: Вернулась сказать: затмение ты, видать, не проспала :laugh3:
Спасибо тебе за новые идеи в готовке. Как же ж я рада :tender: что вы все здесь есть!


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 19:03

leeksa писал(а):Сашаа!!! :Yahoo!: Поздравляю тебя :air_kiss: :Rose: Тебе 900 грамчиков осталось ведь. Долинеечки. А остальное как решишь))) УМНИЦА -УМНИЦА ты наша.
:laugh3: Вернулась сказать: затмение ты, видать, не проспала :laugh3:
Спасибо тебе за новые идеи в готовке. Как же ж я рада :tender: что вы все здесь есть!

Спасибо! :Rose: Затмение проспать не могла, трясло так (!) чо было не до сна :(

Скажу честно, моя линейка врёть! :blush2:
Худею я со 119,8 а Дюкан насчитал 77.300 т.е. до расчётного веса мне есчо 600гр. (viewtopic.php?p=636573#p636573), но ты ж знаешь - это не предел нашего хотения! :mosking:
Пока торгуюсь с ним за 75 :laugh3:


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 23:33

Девы, а ничо так тефтельки-то с рисом-ширатаки...

Кургрудку превратила в фарш.
Рис-ширатаки хорошо промыла.

IMG_20131020_221815.jpg


Всё смешала+специи+соль+луковый порошок+чеснок.
Шариков накатала.
В мультю налила воды, туда тефтельки.

IMG_20131020_222353.jpg


Режим "тушение" 40мин.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: С большим желанием и верой в себя

20 окт 2013, 23:43

akozlova писал(а):Девы, а ничо так тефтельки-то с рисом-ширатаки...

Кургрудку превратила в фарш.
Рис-ширатаки хорошо промыла.

IMG_20131020_221815.jpg


Всё смешала+специи+соль+луковый порошок+чеснок.
Шариков накатала.
В мультю налила воды, туда тефтельки.

IMG_20131020_222353.jpg


Режим "тушение" 40мин.

Да, Саша, ширатаки спасают. Меня так очень. И спагетти и рис)))


Re: С большим желанием и верой в себя

21 окт 2013, 06:45

Отчет за день.
Вес: +1кг! Ага (78.9кг)
Определенные причины есть: грузчики гуляют, поздний (очень поздний) ужин, вчера был БО день.
Кроме того, я очень бы удивилась, если бы после большого отвеса, не последовал бы привес. Все ужо знаем и даж привыкли.
Меню ЧБ дня:
завтрак: дю-кашка+кофе;
завтрак-2: творог+кофе;
обед: тефтельки из кургрудки (которые без ширатаки);
ужин: пастрома из курицы.
Вода:ОК.
Ходьба: ОК.


Re: С большим желанием и верой в себя

21 окт 2013, 06:58

Привет)
А мне презентовали лапшу ширатаки, а я так и не поняла с чем ее сделать. Про рис от тебя узнала, или просто внимания не обратила)

Голень индейки делаю на луковой подушке, то есть лук не сверху, а снизу.. он потом карамельный становится, аля соус к мясу! Вкуснота тоже! :yes4:

За идею с тефтельками спасибо! :good:


Re: С большим желанием и верой в себя

21 окт 2013, 07:37

Смека писал(а):Привет)
А мне презентовали лапшу ширатаки, а я так и не поняла с чем ее сделать. Про рис от тебя узнала, или просто внимания не обратила)

Голень индейки делаю на луковой подушке, то есть лук не сверху, а снизу.. он потом карамельный становится, аля соус к мясу! Вкуснота тоже! :yes4:

За идею с тефтельками спасибо! :good:

Привет!
Я тож не спец по ширатакам :mosking:
В первом посте (раздел "овощи") есть несколько рецептов с макаронами-ширатаки.
Посмотри, можь что-то приглядишь для себя.


Ответить

1 ... 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681 ... 2686