Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 686 из 2686 |
Автор: | Talvi [ 23 окт 2013, 00:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
akozlova писал(а): В нашем обществе ты или "как все" (как все нормальные люди) или ты "не нормальный" Вот и хожу с клеймом ненормальности... Мне ситуёвина знакома. Я раньше в своём окружении была этакий оранжевый танк. Ну и всем мешала жить своей оранжевостью. Потом сменила окружение. Оранжевым танком быть не перестала, но вокруг танки тоже стали голубые, сиреневые и красные в ультрамариновую крапинку, и оранжевость перестала выделяться из общей массы) Но не всегда есть возможность смены окружения, поэтому приходится быть оранжевым танком и не обращать внимания на бухтящую массу цвета хаки. Ну или натянуть на себя маскировочную сетку и пытаться не выделяться, но это однозначно не наш вариант) akozlova писал(а): Когда чётко (по ситуации) задаю вопрос:"В чём моя ненормальность", чаще всего получаю один ответ: "Все боятся, а ты нет. Ты ж ненормальная. Нельзя не бояться!" Ага, тоже знакомо. Я бы ответила что-то типа "ну, вам нельзя, а мне можно". Вот, кстати, не боюсь. Вообще ничего. И в голову никогда не приходило, что так, оказывается, нельзя akozlova писал(а): puritanochka писал(а): я как раз тут и смотрю для себя(где табличка) про масло имела виду если ДОПы использованы уже (2 в день) то 1ч.л. масла можно?масло же не ДОП и СОМ не ДОП Масло нельзя превышать и СОМ нельзя превышать. Как я понимаю, был вопрос, можно ли употреблять СОМ и масло в ограниченных нормами количествах, если допы употреблены. Можно. |
Автор: | Colorina [ 23 окт 2013, 01:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
akozlova писал(а): Эль, я за то, чтобы ты описала свой опыт, как есть. Ты, занимаясь, видишь, что и как работает. Вот если взять меня: 1. Проблема во времени (его хронически нет) 2. Очень уважаю ходьбу. Это 1,5, чаще 2 часа в день, час на спортзал уже выделить точно не могу. 3. У многих это ещё и дорога до спортзала, пробки. 4. Денег жалко. Тоже не последний вопрос. Вот я, например, очень люблю бассейн. Живя в Москве (не смотря на вес) посещала почти ежедневно. А что сейчас? При условии покупки абонемента на месяц, разовое занятие более 200руб. Это 200рубх12 раз в месяц минимум 2400. Казалось бы не так много, НО, учитывая,размеры моей зарплаты и то, что сейчас глобально меняется гардероб, я этого позволить себе не могу. Список можно продолжать и дальше... У каждого свои обстоятельства, НО, если есть желание, в сутках 24 часа! Всё можно начинать и дома, самостоятельно. С минимальными затратами. Это точно так же, как маникюр. Все его делают. Кто-то ходит в салон, кто-то делает сам. Я на это смотрю так: научившись делать маникюр и покрывать ногти шелаком, я экономлю кучу(!) средств и своего драгоценного времени: 1. Я никого не жду. 2. Делаю в удобное для себя время 3. Могу делать частями (сегодня маникюр, завтра покрытие) 4. Есчо и гигиена 100%. Да мало ли чего ещё можно указать. Я в этом вижу КУЧУ преимуществ! Научиться - не сложно, было бы желание. Это я к тому, что желание заниматься спортом у меня есть (мой фанатизм в делах вы знаете), но по многим причинам я не готова сейчас идти в спортзал. Вот. Памятка для начинающих была бы мне огроменной помощью! +1 000 000! И гантельки суперские, такие гламурные, розовыеююю согласна с девочками, удобные)) |
Автор: | Велена70 [ 23 окт 2013, 06:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
гантельки классные, Саш, а распиши упражнения, которые тебе посоветовали |
Автор: | berezulca [ 23 окт 2013, 07:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Гантели - мечта! 2 год жду, когда подарят (самой то никак, гы) |
Автор: | akozlova [ 23 окт 2013, 08:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Велена70 писал(а): гантельки классные, Саш, а распиши упражнения, которые тебе посоветовали Будет время, распишу. Но Элик у нас опытнее! |
Автор: | puritanochka [ 23 окт 2013, 09:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Talvi да именно это и имела ввиду спасибо) |
Автор: | akozlova [ 23 окт 2013, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
puritanochka писал(а): Talvi да именно это и имела ввиду спасибо) Извините, не поняль. |
Автор: | akozlova [ 23 окт 2013, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Отчёт за день. Вес: -500гр. от привеса (78.4кг) Юмар дня: «грузчики пришли, половину унесли…» Остаток привеса – последствия БО дня, надо полагать. Меню ЧБ дня: завтрак: Кашка из отрубей+творог с аромой и сахзамом+кофе; обед: Запеканка из печени; ужин: омлет с куриным фаршем в мультиварке. Вода: ОК. Ходьба 10км и спорт (гантельки/приседания): ОК. |
Автор: | akozlova [ 23 окт 2013, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Laska писал(а): Сань, а я тут прочитала кинутые тобой статьи и уже настроилась на 2 ч.л. масла в день... Вроде ж как Дядюшка Дю разрешиль??? Аль я чавота не поняла??? Там речь про кофейныя, не обольщайси! (а энто наш прежний вариянт) Цитата: Я сначала тож запуталась в этом вопросе. Скажу по секрету, я использую СОМ в качестве ДОПа (т.е. если ем 3 ст.л. СОМ, то могу есть только 1 ДОП) Это не значит, что так должны поступать все! Мне так проще не запутаться. Но тут есть "засада" 6ст.л. СОМа (типо один доп взаместо двух) низя! |
Страница 686 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |