Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 725 из 2686 |
Автор: | akozlova [ 02 ноя 2013, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Я тож ко всем с большим уважением Люблю вас всех! |
Автор: | Colorina [ 02 ноя 2013, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
[quote="akozlovaВот, сёдня пару бюстгалтеров прикупила. Радоваюсь, как ребёнок новой игрушке... [/quote] Фото в студию! |
Автор: | akozlova [ 02 ноя 2013, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Colorina писал(а): Фото в студию! В телефоне посмотри |
Автор: | akozlova [ 03 ноя 2013, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Отчет забыла! Вес писала. Меню ЧБ дня: завтрак: дю-каша+суфля от Эффи+кофе; обед: творог "Вкуснотеево" коробочка (не знаю скока там граммов) разбавила закваской "Простоквашино"; ужин: кургрудь в микроволновке за 7 мин. Вода: газированная самоделанная "изабелла" Ходьба: 25км , гантели отдыхают, выходной у них. |
Автор: | Светлана76 [ 03 ноя 2013, 05:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Приветик! Саш, ходьба 25 км на дорожке или по улице? Круто, я на дорожке 10 кое-как наматываю. Блииин, что я раньше не набрела на твой дневничок. Сегодня первый день атакую, ну и ходить буду хотя бы 15 км. Саш, а какие упражнения с гантелями ты делаешь? я делала одно время, надо опять начать, ручки в плачевном состоянии, пузо, если до весны не подтянется, мне его брат отрежет, я боюсь канешна, наркоз и все такое, ему лишь бы че-нить отрезать. А вдруг, у меня все лишнее уйдет само по себе. Усе начинаю новую жизнь... |
Автор: | akozlova [ 03 ноя 2013, 07:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Привет, нарушательница! 25км по улице. Повторять не стоит, это экспертмент. 10-15км можно ходить, если ты привычная к ходьбе. Ссылка на упражнения в первом посте. Но, они самые элементарные. Потом зайду с компьютера, дам ссыль на дневник, где много всего (я начинающая спарцменка). |
Автор: | Светлана76 [ 03 ноя 2013, 07:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
akozlova писал(а): Привет, нарушательница! С сегодняшнего дня у уже ни-ни, порядочная стала! akozlova писал(а): 25км по улице. Повторять не стоит, это экспертмент. Сашуль, это жесть 25 км. Я на фитнес ходила 7 месяцев, тренер у меня еще тот гестаповец, но чтобы 25 км эт круто. С лета я на фитнес не хожу, дорожку дура домой купила, лето исправно ходила на ней кажный день, а теперь работаю цельными днями, дорожка иногда два раза в неделю, теперь каникулы буду опять пешком ходить и на дорожке, ну км 15. Ссылки буду ждать, я одно время в аккурат занималась, и пешком ходила. А вообще надо в спортзал, там атмосфера такая располагающая к спорту. Но у меня муж, раскошелился на дорожку лишь бы я на фитнес не ходила. Теперь понимаю, приобретение дорожки - это ошибка. Хотя...
|
Автор: | akozlova [ 03 ноя 2013, 07:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
25 не сразу. Снпчала половину, потом после перерыва (часа полтора) вторая половина. Но я к ходьбе привычная. |
Автор: | Светлана76 [ 03 ноя 2013, 08:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
akozlova писал(а): 25 не сразу. Снпчала половину, потом после перерыва (часа полтора) вторая половина.Но я к ходьбе привычная. Ну это еще куда ни шло. Я до диеты вообще малоподвижный образ жизни вела. На машине передвигалась или на такси, и получилось так, что я на фитнес за неделю до начала диеты пошла, ну и ни разу не пожалела. Теперь могу в бытром темпе идти и не запыхаться, а раньше, страшно вспоминать... Развалюхой в полном смысле этого слова была. Так, что мы на правильном пути товарищи
|
Автор: | akozlova [ 03 ноя 2013, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Отчёт за день. Вес +100гр.(78,4кг) отвес жду завтра Меню БО дня: завтрак: тортец+кофе; завтрак-2 (если Ольгуня захочет): суфля, сегодня красотень! Вложение: IMG_20131103_111715.jpg Вложение: IMG_20131103_111705.jpg обед: курица под маринадом (ахха)+салат из крабовых палочек; ужин: печень куриная на парУ. Вода: ОК. Ходьба: ладна, пожалею Ольгуню...20км. Гантельки: тож ОК. |
Страница 725 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |