Прошла первая неделя Круиза - мои впечатления:
1. Настроение хорошее. Самочувствие тоже. За 18 дней диеты о проблемах со спиной даже не вспоминала
2. Вес уменьшается.3. Закупка продуктов.Даааа, изменились времена! Раньше невозможно было найти обезжиренный творог, сейчас можно выбиратьть. Хоть город у нас маленький 5-6 сортов продаются.
Обезжиренный какао -есть!
Овсяные отруби - есть!
Пшеничные отруби - есть! (и еще много других
)
0% молоко-есть!
С ФитПарадом (заменитель сахара) интересная история. Посмотрев на форуме фото - купила. Только оказался не №1, а №7! Была в Москве в нескольких магазинах - на ценниках №1, а на коробочках №7. (состав почти, именно почти, одинаковый. В №1 экстракт топинамбура, в №7 шиповника. Использую неделю, проблем не вижу
Сухого молока и ароматизаторов не нашла - заказала в dukanshop.ru еще 08.01. перезвонили 11.01, обещали доставить только после 22.01 :threaten: Уж очень хочется конфеток и сгущенки!
В целом с продуктами - не плохо.
4. Техникой и приспособами для готовки экипирована. Есть: термомикс, аэрогриль, индукционная плита, два дня назад купила мультиварку (еще не поняла зачем, вернее зачем - знаю, готовить в ней - пока не умею).
Вот пока все. Позднее напишу о питании.
Да, с моим переходом на диету случилось чудо! Моя киса перестала употреблять Вискас и прочие "кошачьи вкусности" и самовольно присоединилась к диете. (мясо, творог, даже 0% молоко употребляет, раньше только топленое жирное Простоквашино!!!)
