Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мои борзые похуделки. Цель достигнута. ФОТО на стр. 7, 10 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5910 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Svetlana_ul [ 19 янв 2013, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Итак, меню на сегодня, день ЧБ: Завтрак: блины без отрубей с начинкой из мягкого творожка, в который добавила немного замороженной малины и смородины (это вместо покупного йогурта), чай. Обед: куриный бульон с зеленым луком, котлеты из куриного фарша в аэрогриле (вот тут допустила нарушение - в фарш добавила чуть-чуть грибов, забылась ), чизкейк (не получился, но съела 1 кусочек), чай. Ужин: салат из яичных белков, вареной курицы, лука с чем-то типа майонеза, чай. Естественно, вода, чай, газировка без сахара. Из физухи: прогулка с собаками вокруг деревни 2 часа по колено в снегу, после этого расчистка снега от гаража до дороги (метров 20) и около ворот метров 10 |
Автор: | Энойя [ 20 янв 2013, 03:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Ух, какие зверики!!! Извините, если не в тему. ) |
Автор: | Фикус [ 20 янв 2013, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Собаки красавицы! Весьма достойны стройного и симпатичного хендлера ) Удачи! |
Автор: | Svetlana_ul [ 21 янв 2013, 07:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Энойя, Фикус, спасибо! Ну вот... опять нарушила... Была вчера в гостях у подруги, она выставила сало соленое.. от соседского свежеубиенного порося, выращенного на хлебе... У меня случилось затмение мозгов... как и скока съела - не помню Правда, потом пошли с собаками в поле и часа 3 лазили по полю (снег по колено, ходить ооочень тяжело). В итоге всё равно привес. Планы выхода из кризиса: 2 ЧБ дня, и Бодифлекс утром и вечером по полному комплексу (гулять долго не смогу ибо с работы поздно буду приезжать). |
Автор: | Svetlana_ul [ 22 янв 2013, 06:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Ура! Сегодня -400г! Вчера было На завтрак: чай и 2 шокомаффина Перекус: котлета из куриных грудок зажаренная в аэрогриле Обед: 2окорочка в кефирном соусе, запеченные в аэрогриле, 4 шокомаффина. Домой ехала уже в 9м часу вечера, по дороге схомячила 150 г кеты слабосоленой. Ужинать сил не было. Ну и естественно, вода, чай, газировка на сахзаме. Всего намого больше 2 л - мне все время хочется пить. |
Автор: | Svetlana_ul [ 25 янв 2013, 07:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Ура!!! Сегодня -700 и на весах 74,4!!! |
Автор: | ezther [ 25 янв 2013, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Отличный отвес и скорость похудания - спасибо собачкам +Хозяйке,кот их так ЗАСЛУЖЕННО любит, что и себя такой же изящной сделать решила ... Бери по возможности какую-то дю-еду с собой, чтобы не срываться, если от дома делеко... Ну и ...даже слабосоеленое вечером не очень хорошо,тк потянет воду пить... |
Автор: | Svetlana_ul [ 25 янв 2013, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
Так я и беру всегда. Только я работаю менеджером по продажам, хожу по магазинам, а там стока соблазнов... А уж сало - это моя отдельная лябоффф Закрутки на зиму почти все свои, что летом делала, отдала мужу подруги. А вот что с картошкой делать - ума не приложу, я её итак мало ела, а сейчас вообще не ем, отцу ведра на 2 месяца хватило, а у меня только крупной 3 мешка в погребе, да средненькой еще полно. |
Автор: | Svetlana_ul [ 26 янв 2013, 07:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои борзые похуделки |
еще -200, сегодня 74,1 |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |