закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Мы на верном пути :pooh_honey:

Яйца на завтрак каждый день - лучший способ сбросить вес

Если каждый день есть яйца на завтрак, то можно снизить чувство голода, уменьшить потребление калорий за обедом и в течение всего дня, утверждает новое исследование. Доктор Мария Луз Фернандес, автор исследования и профессор диетологии в Университете Коннектикута заявляет: "Эксперимент с мужчинами, потреблявшими на завтрак яйца, доказал: в обед они потребляли меньше, несмотря на то, что участникам эксперимента предлагался шведский стол".

Надо сказать, изыскание является как бы продолжением другого исследования, которое ранее показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющего низкокалорийной диеты, помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными, сообщает The Times of India.

По словам профессора Фернандес, данные результаты доказывают важность протеина в диете. Потом, такой завтрак подарит чувство сытости на длительное время. При этом в яйцах всего 70 калорий. Исследовательница призывает съедать яйцо целиком, так как и белок, и желток содержат полезные вещества.

http://meddaily.ru/article/28Sep2010/yaycanazavtrak

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7588
Откуда: Казань

Не в сети
А можно эту статью продублировать в советах худеющим?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
NataliNatali писал(а):
А можно эту статью продублировать в советах худеющим?

Уже :yes4:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Вобщем не пошла я делать уколы в глаз, а вместо этого сделала свою любимую маску для волос: кокосовое масло (увлажняет и питает) + пара ампул витамина B (укрепляет луковицы) + три капли масла иланг-иланг (способствует росту волос).

Результат: длинные (до талии) блестящие здоровые волосы :spruce_up: (не смотря на бесконечные эксперименты над ними :smile3: )


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 06:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:38
Сообщений: 192

Не в сети
Safira, спасибо за рецепт маски! Я не знала насчет витамина Б, попробую сделать что нить подобное. Правда волосы до талии мне не осилить, но блеска и укрепления хотелось бы :yes4:

Как глаза, надеюсь получше уже?

Я нашла нежирный курт в Грине :mosking: вчера слопала полпачки и сегодня все равно был отвес, так что насчет соли и задержки воды я ошибалась - но я его ела днем. И после пила много-много воды. :smile3:

_________________
[Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Глаз вроде бы поправился, но сегодня утром позвонила врач и велела явиться на прием, чтобы убедиться, что у меня все нормально.

А я еще курт очень люблю в бульон кидать. Он потом размякнет, пропитается бульоном и такой вкусный становится.

Я тоже считаю, что соленую пищу лучше есть в первую половину дня, чтобы отеков не было.

Асель, а в каком отделе ты видела крахмал в "Алме"?

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:38
Сообщений: 192

Не в сети
В отделе диетического питания (Алма в Азия Парке), он был на нижних полках. А в Алме которая на Республике он был рядом с мукой. Он выглядит вот так:
Изображение

_________________
[Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:38
Сообщений: 192

Не в сети
Вопрос: как долго у тебя идут посылки c iHerb? Я заказала 26/06, выслали через день, а извещения с почты все нет. Ко мне из США посылки обычно за пару недель приходят :(

Сорри за оффтоп.

_________________
[Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
aselita писал(а):
Вопрос: как долго у тебя идут посылки c iHerb? Я заказала 26/06, выслали через день, а извещения с почты все нет. Ко мне из США посылки обычно за пару недель приходят :(

Сорри за оффтоп.


Мы с тобой посылки в один день заказали! Мою сегодня доставили. Я в твоей ветке про нее жаловалась сегодня утром :smile3: .

Так что звони на почту, она, наверное, уже пришла.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 13 июл 2011, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:38
Сообщений: 192

Не в сети
О, супер .. проверю почтовый ящик вечером! :smile3: Я тоже заказала сухое молоко, надеюсь что его не постигла та же участь.

_________________
[Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: