Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Идеальная диета для идеального веса https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=594 |
Страница 18 из 52 |
Автор: | Safira [ 11 июл 2011, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
Мы на верном пути Яйца на завтрак каждый день - лучший способ сбросить вес Если каждый день есть яйца на завтрак, то можно снизить чувство голода, уменьшить потребление калорий за обедом и в течение всего дня, утверждает новое исследование. Доктор Мария Луз Фернандес, автор исследования и профессор диетологии в Университете Коннектикута заявляет: "Эксперимент с мужчинами, потреблявшими на завтрак яйца, доказал: в обед они потребляли меньше, несмотря на то, что участникам эксперимента предлагался шведский стол". Надо сказать, изыскание является как бы продолжением другого исследования, которое ранее показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющего низкокалорийной диеты, помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными, сообщает The Times of India. По словам профессора Фернандес, данные результаты доказывают важность протеина в диете. Потом, такой завтрак подарит чувство сытости на длительное время. При этом в яйцах всего 70 калорий. Исследовательница призывает съедать яйцо целиком, так как и белок, и желток содержат полезные вещества. http://meddaily.ru/article/28Sep2010/yaycanazavtrak |
Автор: | NataliNatali [ 11 июл 2011, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
А можно эту статью продублировать в советах худеющим? |
Автор: | Safira [ 11 июл 2011, 19:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
NataliNatali писал(а): А можно эту статью продублировать в советах худеющим? Уже |
Автор: | Safira [ 11 июл 2011, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
Вобщем не пошла я делать уколы в глаз, а вместо этого сделала свою любимую маску для волос: кокосовое масло (увлажняет и питает) + пара ампул витамина B (укрепляет луковицы) + три капли масла иланг-иланг (способствует росту волос). Результат: длинные (до талии) блестящие здоровые волосы (не смотря на бесконечные эксперименты над ними ) |
Автор: | aselita [ 12 июл 2011, 06:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
Safira, спасибо за рецепт маски! Я не знала насчет витамина Б, попробую сделать что нить подобное. Правда волосы до талии мне не осилить, но блеска и укрепления хотелось бы Как глаза, надеюсь получше уже? Я нашла нежирный курт в Грине вчера слопала полпачки и сегодня все равно был отвес, так что насчет соли и задержки воды я ошибалась - но я его ела днем. И после пила много-много воды. |
Автор: | Safira [ 12 июл 2011, 07:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
Глаз вроде бы поправился, но сегодня утром позвонила врач и велела явиться на прием, чтобы убедиться, что у меня все нормально. А я еще курт очень люблю в бульон кидать. Он потом размякнет, пропитается бульоном и такой вкусный становится. Я тоже считаю, что соленую пищу лучше есть в первую половину дня, чтобы отеков не было. Асель, а в каком отделе ты видела крахмал в "Алме"? |
Автор: | aselita [ 12 июл 2011, 07:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
В отделе диетического питания (Алма в Азия Парке), он был на нижних полках. А в Алме которая на Республике он был рядом с мукой. Он выглядит вот так: |
Автор: | aselita [ 13 июл 2011, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
Вопрос: как долго у тебя идут посылки c iHerb? Я заказала 26/06, выслали через день, а извещения с почты все нет. Ко мне из США посылки обычно за пару недель приходят Сорри за оффтоп. |
Автор: | Safira [ 13 июл 2011, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
aselita писал(а): Вопрос: как долго у тебя идут посылки c iHerb? Я заказала 26/06, выслали через день, а извещения с почты все нет. Ко мне из США посылки обычно за пару недель приходят Сорри за оффтоп. Мы с тобой посылки в один день заказали! Мою сегодня доставили. Я в твоей ветке про нее жаловалась сегодня утром . Так что звони на почту, она, наверное, уже пришла. |
Автор: | aselita [ 13 июл 2011, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Идеальная диета для идеального веса |
О, супер .. проверю почтовый ящик вечером! Я тоже заказала сухое молоко, надеюсь что его не постигла та же участь. |
Страница 18 из 52 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |