В 50 жизнь только начинается!!!

[akozlova]

Сегодня утречко порадовало -400г , хотя был поздний ужин, приехала поздно с работы. На ужин был кур. бульон с фрикадельками и печенкой, десертик творожное желе, посмотрим- поглядим как дальше поведет себя мой организмус.
Завтрак сегодня был такой: блины с сл.сол.форелькой, 1 ст.л.сметаны 10%, много кофе
На обед запланировано: суп с лососем, блины остались
Полдник: творожный десерт с кофеЕМ
Ужин: куриные сосиски хэнд мэй

Привет Ириша! С отвесом тебя
Меню у тебя супер! (только сметана какая-то странная )

Отдельное спасибо за чаёк! Может быть чайником стану? Понравился.

[NOVO]

Сегодня утречко порадовало -400г , хотя был поздний ужин, приехала поздно с работы. На ужин был кур. бульон с фрикадельками и печенкой, десертик творожное желе, посмотрим- поглядим как дальше поведет себя мой организмус.
Завтрак сегодня был такой: блины с сл.сол.форелькой, 1 ст.л.сметаны 10%, много кофе
На обед запланировано: суп с лососем, блины остались
Полдник: творожный десерт с кофеЕМ
Ужин: куриные сосиски хэнд мэй

Привет Ириша! С отвесом тебя
Меню у тебя супер! (только сметана какая-то странная )

Отдельное спасибо за чаёк! Может быть чайником стану? Понравился.

Ну чОЙ-то моя сметана странная? Очень даже я полюбляю с блинами и кофе утречком

[koshechka]

Сегодня утречко порадовало -400г

Приветик,Ириша...
С отвесом тебя!!!

[NOVO]

Сегодня утречко порадовало -400г

Приветик,Ириша...
С отвесом тебя!!!

Спасибо, Ленусь! Давай выздоравливай

[Maroschka]

Ой, а я чуть на отвес не опоздала.
Иришк, с отвесом!!!!!!!!!!!!!!!!

[NOVO]

Ой, а я чуть на отвес не опоздала.
Иришк, с отвесом!!!!!!!!!!!!!!!!

[Natalita]

Сегодня утречко порадовало -400г
Завтрак сегодня был такой: блины с сл.сол.форелькой, 1 ст.л.сметаны 10%, много кофе

Поздравяюю!!!!! Ириш, а ты каждое утро сметанку такую трескаешь? Я просто к чему, сметана 10%, а отвесы по 400 грамм, это круто!

[NOVO]

Сегодня утречко порадовало -400г
Завтрак сегодня был такой: блины с сл.сол.форелькой, 1 ст.л.сметаны 10%, много кофе

Поздравяюю!!!!! Ириш, а ты каждое утро сметанку такую трескаешь? Я просто к чему, сметана 10%, а отвесы по 400 грамм, это круто!

Спасибо, Наташ!
На счет сметаны - только утром и не каждый день, и нам, вроде, можно как доп 1 ст.л.
ДОПов я не много использую, 1 ч.л. кокао получается в десертах на 2 дня, с крахмалом я как-то пока ничего не готовила, 1-2 ст.л. СОМа использую на блинчики, но это и не ДОП
Вообще-то мое мнение такое, что совсем без допов плохо, может сбросить будет и легче, но вот удержать вес сложнее ИМХО

[Natalita]

Спасибо, Наташ!
На счет сметаны - только утром и не каждый день, и нам, вроде, можно как доп 1 ст.л.
ДОПов я не много использую, 1 ч.л. кокао получается в десертах на 2 дня, с крахмалом я как-то пока ничего не готовила, 1-2 ст.л. СОМа использую на блинчики, но это и не ДОП
Вообще-то мое мнение такое, что совсем без допов плохо, может сбросить будет и легче, но вот удержать вес сложнее ИМХО

Вообще сметаны в допах я не нашла, только увидела в Лены (Maroschka) на первой страницы и то до 3%.
А вот я спокойно без допов, только крахмал в хлеб использую и больше ничего и не делаю, лень да и не требует организм.
Я просто к чему, я тут без допов и бегаю как заведенная и в ноль, а ты сметанку откушивать изволиваешь и в минус да еще 400 гр. Завидно

[akozlova]

Вообще сметаны в допах я не нашла, только увидела в Лены (Maroschka) на первой страницы и то до 3%.
А вот я спокойно без допов, только крахмал в хлеб использую и больше ничего и не делаю, лень да и не требует организм.
Я просто к чему, я тут без допов и бегаю как заведенная и в ноль, а ты сметанку откушивать изволиваешь и в минус да еще 400 гр. Завидно