Привет всем! Я тоже хочу быть с вами! Вся моя сознательная жизнь - это борьба с лишними килограммами. Были и победы, но больше поражений, и теперь я вступаю в последний бой, на то есть много причин, почему последний и наверное, решающий. Так что надеюсь на вашу поддержку!
Вес огромный - 112 кг! Лет много! А хочется еще пожить...
Пока нахожусь в предстартовом состоянии - читаю книгу, ищу и закупаю продукты, вот заказала отруби овсяные и другие продукты для диеты, одним словом, готовлюсь, не хочу срывов.
Девочки, а вот у вас везде ИМТ и вес , который вы хотите - а как это определить? Самой считать вес, который комфортный? Помогайте.
Удачи всем! Очень мотивируют ваши результаты!
,отлично худеющие...А если про возраст , то я лично помогала тут на форуме даме 60лет, шла она с 80кг и около 20кг легко и быстро потеряла, страшно довольная нас покинув ...Могу дать ссылку на ее дневник, если интересно.
,те в каком весе еще "прыгалось" через ступеньку и ничего особо не мешало, как одышка-испарина ? Или хоть прикинуть просто,классическое 
РОСТ МИНУС ....100 ? Если всегда была склонность к полноте, то может ...набавить кило 5... 
Ну, теперь приступила к диете, сегодня второй день атаки, убыло за вчерашний день 1,4 кг, но все еще впереди! Немного болела и кружилась голова, но я знаю, что это пройдет. Начиталась дневников девчат, так что знаю, с чем можно столкнуться на этом пути. И вчера получила посылку с дюкановскими продуктами - отруби, сухое молоко, кукурузный крахмал и прочее... Так что я вооружена. В холодильнике - куриные грудки, филе индейки, кролик, треска. Сегодня схожу за овощами свежими, у меня всего 3 дня атаки, скоро буду есть овощи. Муж меня поддерживает, вчера даже большой букет цветов подарил, оооочень приятно 
Если бы не прочитала о возрасте, решила бы что пишет девушка лет 30-ти. И мне хочется сказать Вы умница! "Вы" пишу только из-за огромного уважения, а никак не из-за возраста. 