закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
С отвесом тебя!
Для хождения в туалет, с утра натощак теплой воды с лимоном, но ты, вроде, и так пьешь. И парафиновое масло, его берут в аптеках.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Да, Жень, спасибо. Третий день пью натощак воду с лимоном.
А масло это очень противное? Проскочит натощак ложечка?
Хотя я вот вспомнила что мне очень-очень помогла, когда только перешла на круиз - тушеная капуста. Надо прикупить, завтра попробовать еще раз приготовить.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 14:22 

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:10
Сообщений: 65

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Да, Жень, спасибо. Третий день пью натощак воду с лимоном.
А масло это очень противное? Проскочит натощак ложечка?
Хотя я вот вспомнила что мне очень-очень помогла, когда только перешла на круиз - тушеная капуста. Надо прикупить, завтра попробовать еще раз приготовить.



А я про воду с лимоном не слышала, надо взять на заметку, а то у меня тоже бывает(((
А тушеная капуста и правда мега средство :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Приходите в гости)))
viewtopic.php?f=18&t=6178


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
Привет, а сколько лимона в водичку добавлять, как в чай дольку или сок?
Света с отвесом, ура!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Пока помню, напишу что ела сегодня.
Завтрак: вода с лимоном, кофе + соленая семга 40-50гр, творожное суфле
2 завтрак: 2 блина + чай
Обед: стручковая фасоль 100-150гр + жареная грудка куриная 100гр + кола лайт 0,3л, 2 блина
Ужин: куриный рулетик с сюрпризом (позже напишу рецепт) + 0,5 помидора, творожное суфле
Пила за день: вода ~1-1,2л, зеленый чай ~0,8л, черный чай ~0,3л, кофе ~0,8л, кола 0,3л.

Что-то живот раздуваться начал, отвесы совсем не сказываются на внешнем виде, мне так кажется. Либо туалетные дела, либо приближающийся ПМС. Посмотрим.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


Последний раз редактировалось пушистый бегемот 12 фев 2013, 23:23, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Missy писал(а):
А я про воду с лимоном не слышала, надо взять на заметку, а то у меня тоже бывает(((
А тушеная капуста и правда мега средство :wink3:

Что-то вода с лимоном натощак мне ни о чём... :swoon2:
Эх, капустку не купила сегодня, теперь только через 3 дня смогу поесть. Или завтра еще в БО на ужин можно?

толстый мышь писал(а):
Привет, а сколько лимона в водичку добавлять, как в чай дольку или сок?
Света с отвесом, ура!!! :Yahoo!:

Спасибо!!!
Я не знаю сколько правильно :dntknw: , выдавливаю на глаз :black_eye: .

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 00:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 14:04
Сообщений: 545
Откуда: Юрмала, Латвия

Не в сети
привет, Света! зашла в гости и только тут глянула на твою линеечку
мы с тобой одного роста и цель моя 58 кг, хотя Дюкан насчитал 64, и я решила стремиться к 60 :mosking:
когда я начинала первый раз Дюканить, у меня тоже были проблемы со стулом. и тоже решала капустой. а если ещё молочком полить, то ваще со свистом всё пролетит :mosking:
вот лично мне не нравится идея с парафиновым маслом. я его ни разу не пила. зато отруби всегда с утреца съедаю, очень хорошо мне идёт, если их просто запарить кипятком, и через 5 минут кашка готова. :good:
если я ничего не путаю :blush2: то воду с лимоном нам вроде как нельзя. лимон можно только как приправу к рыбе.

кстати, да, если мало пьёшь воды, то это основная причина проблемы. пей 300 мл на 10 кг своего нынешнего веса. у меня такой этап тоже было - истинно говорю - пей воду!!! она же и продукты распада белков выводит. если не пить, то можно почки подпортить.

_________________
рост 166 см, 36 лет, Ира, можно сразу на "ты"
Изображение
рада гостям viewtopic.php?f=18&t=4513 :)
для скидки 10$ при заказе больше 40$ с iHerb используйте код OZU979,
и скидка 5$ на заказ меньше 40$ :good3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 00:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 01:30
Сообщений: 367

Не в сети
а вот есть вода Сасси(или что-то типа этого)
пробовали?
у меня, ттт, проблем нет со стулом (даже на чистых белках)
даже не знаю в чем причина и как это получается (найду - расскажу)))

_________________
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6155
1 месяц(28.01 - 28.02.) минус 8,8кг (4кг - атака)
2 месяц(28.02-28.03)минус 5,6кг
3 месяц(28.03-28.04)минус 5,1кг
4 месяц(28.04-28.05)минус 5кг
5 месяц(28.05-28.06)минус 1,6кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 01:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
delja писал(а):
...мы с тобой одного роста и цель моя 58 кг, хотя Дюкан насчитал 64, и я решила стремиться к 60 :mosking:
...решала капустой. а если ещё молочком полить, то ваще со свистом всё пролетит :mosking:
вот лично мне не нравится идея с парафиновым маслом. я его ни разу не пила. зато отруби всегда с утреца съедаю, очень хорошо мне идёт, если их просто запарить кипятком, и через 5 минут кашка готова. :good:
.... лимон можно только как приправу к рыбе.

Ирочка, привет!
Я послушалась дядюшку Дю и решила до 58-ми, а хотелось бы 56-57. Ладно, если будет меньше 60-ти я уже буду Щаслива :girl_dance:
капуста с молочком - это круто... запомню, пожалуй. Нет, лучше запишу :umnik:
Интересно, я брокколи или цветная прокатят? Не купила я сегодня белокочанной.
Масла эти мне тож не знакомы, а отруби я ем утром, обычно с водой или кефиром. А сегодня вот блины решила пожарить - вкусно!!!
А про лимонную водичку девочки опытные посоветовали в соответствующей теме. Я им верю :girl_wink:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 01:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
svetlia писал(а):
а вот есть вода Сасси(или что-то типа этого)
пробовали?
у меня, ттт, проблем нет со стулом (даже на чистых белках)
даже не знаю в чем причина и как это получается (найду - расскажу)))

Про воду не слышала - она особая какая-то? Со слабительным? :girl_hospital:
У меня это проблема - вапсче проблема, а не только на диете :blush2:

Как приучить себя пить воду? Много воды? :help: :help: :help:
И еще вопрос - я основное кол-во жидкости употребляю перед сном. За последние 3 часа пью чая зеленого и кофе литрами... Это ничего страшного в плане почек?

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron