Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мое пушистое гнездо https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6038 |
Страница 10 из 319 |
Автор: | Джеки [ 12 фев 2013, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
С отвесом тебя! Для хождения в туалет, с утра натощак теплой воды с лимоном, но ты, вроде, и так пьешь. И парафиновое масло, его берут в аптеках. |
Автор: | пушистый бегемот [ 12 фев 2013, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
Да, Жень, спасибо. Третий день пью натощак воду с лимоном. А масло это очень противное? Проскочит натощак ложечка? Хотя я вот вспомнила что мне очень-очень помогла, когда только перешла на круиз - тушеная капуста. Надо прикупить, завтра попробовать еще раз приготовить. |
Автор: | Missy [ 12 фев 2013, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
пушистый бегемот писал(а): Да, Жень, спасибо. Третий день пью натощак воду с лимоном. А масло это очень противное? Проскочит натощак ложечка? Хотя я вот вспомнила что мне очень-очень помогла, когда только перешла на круиз - тушеная капуста. Надо прикупить, завтра попробовать еще раз приготовить. А я про воду с лимоном не слышала, надо взять на заметку, а то у меня тоже бывает((( А тушеная капуста и правда мега средство |
Автор: | толстый мышь [ 12 фев 2013, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
Привет, а сколько лимона в водичку добавлять, как в чай дольку или сок? Света с отвесом, ура!!! |
Автор: | пушистый бегемот [ 12 фев 2013, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
Пока помню, напишу что ела сегодня. Завтрак: вода с лимоном, кофе + соленая семга 40-50гр, творожное суфле 2 завтрак: 2 блина + чай Обед: стручковая фасоль 100-150гр + жареная грудка куриная 100гр + кола лайт 0,3л, 2 блина Ужин: куриный рулетик с сюрпризом (позже напишу рецепт) + 0,5 помидора, творожное суфле Пила за день: вода ~1-1,2л, зеленый чай ~0,8л, черный чай ~0,3л, кофе ~0,8л, кола 0,3л. Что-то живот раздуваться начал, отвесы совсем не сказываются на внешнем виде, мне так кажется. Либо туалетные дела, либо приближающийся ПМС. Посмотрим. |
Автор: | пушистый бегемот [ 12 фев 2013, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
Missy писал(а): А я про воду с лимоном не слышала, надо взять на заметку, а то у меня тоже бывает((( А тушеная капуста и правда мега средство Что-то вода с лимоном натощак мне ни о чём... Эх, капустку не купила сегодня, теперь только через 3 дня смогу поесть. Или завтра еще в БО на ужин можно? толстый мышь писал(а): Привет, а сколько лимона в водичку добавлять, как в чай дольку или сок? Света с отвесом, ура!!! Спасибо!!! Я не знаю сколько правильно , выдавливаю на глаз . |
Автор: | delja [ 13 фев 2013, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
привет, Света! зашла в гости и только тут глянула на твою линеечку мы с тобой одного роста и цель моя 58 кг, хотя Дюкан насчитал 64, и я решила стремиться к 60 когда я начинала первый раз Дюканить, у меня тоже были проблемы со стулом. и тоже решала капустой. а если ещё молочком полить, то ваще со свистом всё пролетит вот лично мне не нравится идея с парафиновым маслом. я его ни разу не пила. зато отруби всегда с утреца съедаю, очень хорошо мне идёт, если их просто запарить кипятком, и через 5 минут кашка готова. если я ничего не путаю то воду с лимоном нам вроде как нельзя. лимон можно только как приправу к рыбе. кстати, да, если мало пьёшь воды, то это основная причина проблемы. пей 300 мл на 10 кг своего нынешнего веса. у меня такой этап тоже было - истинно говорю - пей воду!!! она же и продукты распада белков выводит. если не пить, то можно почки подпортить. |
Автор: | svetlia [ 13 фев 2013, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
а вот есть вода Сасси(или что-то типа этого) пробовали? у меня, ттт, проблем нет со стулом (даже на чистых белках) даже не знаю в чем причина и как это получается (найду - расскажу))) |
Автор: | пушистый бегемот [ 13 фев 2013, 01:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
delja писал(а): ...мы с тобой одного роста и цель моя 58 кг, хотя Дюкан насчитал 64, и я решила стремиться к 60 ...решала капустой. а если ещё молочком полить, то ваще со свистом всё пролетит вот лично мне не нравится идея с парафиновым маслом. я его ни разу не пила. зато отруби всегда с утреца съедаю, очень хорошо мне идёт, если их просто запарить кипятком, и через 5 минут кашка готова. .... лимон можно только как приправу к рыбе. Ирочка, привет! Я послушалась дядюшку Дю и решила до 58-ми, а хотелось бы 56-57. Ладно, если будет меньше 60-ти я уже буду Щаслива капуста с молочком - это круто... запомню, пожалуй. Нет, лучше запишу Интересно, я брокколи или цветная прокатят? Не купила я сегодня белокочанной. Масла эти мне тож не знакомы, а отруби я ем утром, обычно с водой или кефиром. А сегодня вот блины решила пожарить - вкусно!!! А про лимонную водичку девочки опытные посоветовали в соответствующей теме. Я им верю |
Автор: | пушистый бегемот [ 13 фев 2013, 01:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота. |
svetlia писал(а): а вот есть вода Сасси(или что-то типа этого) пробовали? у меня, ттт, проблем нет со стулом (даже на чистых белках) даже не знаю в чем причина и как это получается (найду - расскажу))) Про воду не слышала - она особая какая-то? Со слабительным? У меня это проблема - вапсче проблема, а не только на диете Как приучить себя пить воду? Много воды? И еще вопрос - я основное кол-во жидкости употребляю перед сном. За последние 3 часа пью чая зеленого и кофе литрами... Это ничего страшного в плане почек? |
Страница 10 из 319 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |