Всем привет!
Меня зовут Маша, вот уже практически месяц бестолково шатаюсь по сайту, читаю дневнички, слежу за успехами других, но никак не могла решиться завести дневник, как-то никогда у меня это особо не получалось делиться с окружающими, да и самой собой тем, что я делаю...
В общем попробую!
Мне практически 24 года, рост 168, вес на текущий момент 60,2.
Никогда не была особенно худенькой, но и полной тоже никогда не была,
мужчина всегда все нравилось (даже сейчас мой мч не понимает зачем я села на диету).
А на самом деле причина исключительно в том,что я все время чувствую себя как-то не комфортно.
Апогей всему случился после просмотра фотографий из Египта (ездили отдыхать на Новогодние праздники). Нас ездила большая компания (12 человек), среди них очень худенькие девочки были и комплексы по поводу своей "духовочки"
не заставили себя долго ждать...А тут еще встала на весы, а они показали 64,6 (правда у меня КД были), но все же вес для меня ОЧЕНЬ страшный!!!
Так что с 15/01/2013 я на Дюкане. Пока потеряно всего 4 кг (реальных полагаю 3, так как в КД у меня жуткие привесы), за последние 2 недели у меня всего -500гр, что не очень радует (((
надеюсь, чт после того, как я начну записывать в своем дневничке все что кушаю - вы поможете разобраться что же со мной не так
Я выбрала чередование 4/3 (очень удобно - с понедельника по четверг ЧБ дни, а с пятницы по воскресенье БО)
В общем - удачи мне и всем нам)))
Терпения точно нужно много!
я уже больше полугода борюсь за результат. вот недавно был такоооой срыв, месяц никак не могла взять себя в руки, набрала много... поэтому снова вернулась 
