Привет,я тоже новенькая,удачи тебе в похудении,а с туалетом можно наладить отношения большим кол-вом выпитой воды

Привет! Больше меня никто не пьет Я вчера для прикола замерила: выпила жидкости 2.5л!

Ой только осознала, что отруби забыла за сегодня. Ладно, впиндюрю в творог вечером.

Эля, привет!
Отруби вечером нежелательно кушать, это углеводы.
Постарайся отруби в первой половине дня "впиндюривать"

Привет! Добро пожаловать в наши стройнеющие-красивеющие ряды! Ты к нам не на долго, судя по тому, сколько надо сбросить! Надеюсь не отступишь от цели!
МЫ ВСЕ УМНИЧКИ И ВСЕ ДОБЬЁМСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ!

Эля, привет! Я-Оля. Пришла к тебе знакомиться и пожелать тебе удачи.
Я тут только сейчас зарегестрировалась, но пока еще дневник не завела. Собираюсь на атаку с 15-го февраля, поскольку будем отмечать завтра день рождения мужа ну и день св. Валентина заодно.
А ты давно в Канаде живешь? В каком городе живете? У меня сестра двоюродная в Торонто живет уже очень давно, лет 17 где-то. А мы с мужем в Ирландию перебрались, ему тут работу хорошую предложили, вот и решили согласиться.

Ой как классно! Привезла детей с тренировки, накормила, спать уложила (в перевыве между этим съездила в магазин купитъ детям конфет на День Валентина, сделала с младшим домашку, подписала открытки 21 ребенку в классе) , прихожу, а у меня столько гостей!!! Спасибо всем за отзывы и пожелания. Правда, как будто в гости пришел!

С моим графиком не было у меня никаких отрубей никуда пихать. Еле еле добралась до кровати и и никакущая!!!! Может, оно и хорошо, когда времени нет, о еде не думается. Глаза закрыла и все: завтра новый день и .... отруби

Anastasia,
Спасибо за мотивацию! Здесь так уютно, но засиживаться не хотелось бы! Конечно, дойду до цели, "не для того мы Берлин брали, чтобы здесь отступать"



Марошка, спасибо за коммент, да надо учиться с утра отрубями отрываться.


Oliviya, тебе тоже удачи и сил с 1м днем! Мне бы завтра пережить, а то любят у нас на роботе: тортики, конфеты, шоколад, черт бы их побрал Я в какой то момент под Н Год перестала ходить на все эти тусовки, пусть думают, что высокомерная. Это лучше, чем толстая.
Я в Канаде очень давно, уже почти 18 лет.

Привет, Эля! Ну как дела? Хвастайся отвесом

Привет, Бегемотик!
Взвешусь только завтра, чтобы попасть в ваш пятничный клуб отвесов :) Я себе обещала, что взвесы буду делать только в начале и в конце. В пред. разы, я когда не видела отвесов, так расстраивалась и шла на кухню. Типа "не худею, так хоть пойду наемся"

Я решила 5 дней отсидеть, если смогу додержать полную. Дедушка Д сказал 3 дня, но мне нормально и 5. Правда, не знаю, долгота атаки влияет ли на вес или нет? То есть если дольше сидишь, теряешь ли больше? В любом случае, уже поздно, сегодня у меня начало 4го дня.