Девочки всем большой приветик!! Буду рада если примите в вашу компанию.
Меня зовут Татьяна, живу я в Гамбурге.
Вот после посещения врача, меня наконец -то разшевилило и я оочень хочу похудеть. Сколько себя знаю, постоянная борьба была с весом, а потом когда после сброса -5 и срочный набор +10, сразу руки отпускаются.
Потом махнула рукой и жила девизом,
" Замуж же мне больше не выходить!" " А тебе что, не нравится что я такая!?"

Ну после прогулок по вашим дневничкам,
столько я получила позитива. Теперь знаю точно я оочень хОчу.

С понедельника у меня Аттака, голова сильно болела, затылок, а сегодня странное ощущение я есть не хочу, вот уже ужин и наверное всё таки на сильно надо покушать. За неделю ещё не знала о Диете Дюкана, сидела почти на одних салатах. Поэтому Аттака для меня очень легко переносится.
Я буду оочень рада вашим советам, обучению меня или исправляйте . Со мной только на ты.

Прыветик!! Спасибо большое.
Книгу прочитала три дня сидела, аж глаза болят через онлайн читала.
Вес мой 111, надо скинуть до 76 при моих широках костачках.
Продукты уже затарила.
Вообше как и выше писала, что почти 5 дней на салатах, а потом по Дюкану начала.На Аттаке 3 дня. Чувствую себя хорошо, а так два дня затылок болел сильно.
Сейчас линеечку заделаю.

Приветик, давай вместе,а я когда заполняла линеечку, от цифры аж страшно было как то и прост остыдно так. Ну теперь я не одна хоть,

Будем бороться с линеечкой

третий день АТТАКИ
ЗАТРАК- кусочек хлеба Дю
смазанным Филаделькой и маленький кусочек форельки и кофе крепкий
ОБЕД- Тефтельки индюшинные в томатном соусе рецепт тут
и чай.
УЖИН- 200 гр йогурта и чай.