закрыть X
13 фев 2013, 20:12
.
Моё фото До на 40 стр.13 фев 2013, 20:23
Grominka писал(а):Девочки всем большой приветик!! Буду рада если примите в вашу компанию.
Меня зовут Татьяна, живу я в Гамбурге.
Вот после посещения врача, меня наконец -то разшевилило и я оочень хочу похудеть. Сколько себя знаю, постоянная борьба была с весом, а потом когда после сброса -5 и срочный набор +10, сразу руки отпускаются.
Потом махнула рукой и жила девизом,
" Замуж же мне больше не выходить!" " А тебе что, не нравится что я такая!?"
Ну после прогулок по вашим дневничкам,
столько я получила позитива. Теперь знаю точно я оочень хОчу.
С понедельника у меня Аттака, голова сильно болела, затылок, а сегодня странное ощущение я есть не хочу, вот уже ужин и наверное всё таки на сильно надо покушать. За неделю ещё не знала о Диете Дюкана, сидела почти на одних салатах. Поэтому Аттака для меня очень легко переносится.
Я буду оочень рада вашим советам, обучению меня или исправляйте
13 фев 2013, 20:35
13 фев 2013, 20:53
Grominka писал(а):Прыветик!! Спасибо большое.
Книгу прочитала три дня сидела, аж глаза болят через онлайн читала.
Вес мой 111, надо скинуть до 76 при моих широках костачках.
Продукты уже затарила.
Вообше как и выше писала, что почти 5 дней на салатах, а потом по Дюкану начала.На Аттаке 3 дня. Чувствую себя хорошо, а так два дня затылок болел сильно.
Сейчас линеечку заделаю.
13 фев 2013, 20:58
13 фев 2013, 21:00
Ну теперь я не одна хоть,
13 фев 2013, 21:04
Grominka писал(а):Приветик, давай вместе,а я когда заполняла линеечку, от цифры аж страшно было как то и прост остыдно так.
13 фев 2013, 22:17
a1i3a писал(а):Grominka писал(а):Приветик, давай вместе,а я когда заполняла линеечку, от цифры аж страшно было как то и прост остыдно так.
Будем бороться с линеечкой
13 фев 2013, 22:23
13 фев 2013, 22:28
Grominka писал(а):третий день АТТАКИ
ЗАТРАК- кусочек хлеба Дю
смазанным Филаделькой и маленький кусочек форельки и кофе крепкий
ОБЕД- Тефтельки индюшинные в томатном соусе рецепт тут
и чай.
УЖИН- 200 гр йогурта и чай.
