закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 21:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Смека писал(а):
С днем Рождения! :Rose:
Ты достойна самого лучшего! :drinks:

spine писал(а):
Катюша, с днем рождения тебя! :Rose:
желаю тебе всегда-всегда оставаться такой стройной и красивой! :curtsey:
фотки очень суперские! :Bravo:

Девчонки, спасибо большое вам!!! :Rose: :tender:
_________________

танита писал(а):
Катюша, я только сейчас заметила-почему так поздно спать ложишся?!!! Это же вредно :help: Ночью нужно спать и если ты спишь потом полдня-это не считается. Или я чего-то не понимаю? :girl_impossible:

На самом деле в будние дни я ложусь в районе 2-3 часов ночи... :pardon:
У меня и муж так ложится, поэтому сколько мы не пытались себя переделать - не выходит... :pardon:
Но подъем у меня обычно в районе 10-11 часов, поэтому в принципе свои положенные 7-9 часов я сплю! :yes4:
А то, что под утро - это только по выходным, т.к. мы выходные активно проводим, дома нас не застать, ну и выходит, что в выходные совсем фактически к утру спать ложимся... :blush2:
Вот так вот получается... :pardon:
Пока детишек нет, можно себе позволить такой режим жизни.. :mosking:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2013, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ИзображениеОтчет по меню:

16.09.2013 / День 211 / День закрепа 30 / Вес 64,2 кг (-29,6 кг)

10:40 дю-каша + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с сыром 10%, ветчиной 3% и свежим огурцом
ИзображениеСпортзал (Step 1 час)
15:40 2 куриных бедра + овощной салат + зернистый творог 0,5% 150 гр с био-йогуртом 0% 125 гр + обезжиренный каппучино
17:30 грейпфрут
21:10 медальон лосося 140 гр + овощной салат + дю-блины (без отрубей) с мягким творогом 0% 150 гр + 2 ломтика сыра 10% + обезжиренный каппучино

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Клеопатра! Смерть мужьям! Поздравляю!!! Наслаждайся жизнью и собой!

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2013, 11:22
Сообщений: 639
Откуда: Донецк Украина

Не в сети
Да, детишки-это бессонные ночи...Если родится "совёнок", как вы с мужем-то это счастье, а если "жаворонёнок",то вы несможете перестроиться. Совами или жаворонками рождаются. Я например сова.Ложусь спать с детства в 9 вечера и ничего не могу с собой поделать... Новый год для меня самый "страшный" праздник. Всегда пытаюсь днем поспать, не получантся, а после 11 уже куняю, и никакая компания меня не может расшевелить.
А вообще нужно поставить памятник, придумавшему памперс. Столько времени освобождает и можно с ребенком спать днем. Когда планируете малыша?

_________________
Мои темки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7850


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Катюша, ты великолепна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kiss2:
Фото сногсшибательные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :girl_in_love:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Потрясающие фотки! :Bravo:
поздравляю с днем рождения! думмаю самый лучший подарок ты себе сделала сама - свое шикарное тело :girl_pinkglassesf:

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Я чуток с опозданием :blush2:
Но тоже хочу поздравить с днем рождения ) И девочки правы - самый лучший подарок ты сделала сама себе - эту новую себя )
Желаю, чтоб все цели достигались в твоей жизни с такой легкостью. Никогда не теряй свой настрой и упорство )

Фото бомбезные ! Ты шикарна !!! :girl_dance:
талия - мечтааааа :girl_in_love:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
танита писал(а):
Когда планируете малыша?

Вообще в принципе, в самом ближайшем будущем! :yes4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Крутя, Марошечка, Машуня, Цацик, спасибо всем большое-большое!!!! :girl_in_love:
Мне оооочень приятно!!! :tender:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-29 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ИзображениеОтчет по меню:

17.09.2013 / День 212 / День закрепа 31 / Вес 64,2 кг (-29,6 кг)

12:00 дю-каша + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с сыром 10%, ветчиной 3% и свежим огурцом
14:45 помидорки черри 6 шт. с моцареллой 9% 50 гр + бутерброд из ц/з ломтика хлеба с ветчиной 3% + фруктовый йогурт 0% 200 гр + дю-булочка 1 шт. + обезжиренный каппучино
17:35 яблоко
19:45 отварная куриная грудка обжаренная с луком + овощной салат + 2 ломтика сыра 10% + дю-булочки 3 шт. + чай с лимоном
21:40 зернистый творог 0,5% 125 гр с био-йогуртом 0% 125 гр + 2 свежие морковки

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: