Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

tanichka

Красотка

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Тамасина писал(а):

Джинсы отличные :good:

сидят, как "влитые". И джемпер клёвый. Люблю трикотаж такого плана. Вроде и спорт, но женственно :yes4:

Да, джинсы оч удачные! :yes4:

Причем были одни единственные, последние, моего размера! :wink3:

Да еще и из-за того, что последние - со скидкой 30%, что не может не радовать! :mosking:

______________

olsa писал(а):

Обалдеть !!! :good:

Спасибо!
______________

Wonderful lady писал(а):

С обновками, дорогая! :friends:

С новыми джинсами, джемперком и ещё раз - С НОВЫМ ТЕЛОМ!!! :drinks:

Спасибо, Анютка! :air_kiss:

______________

tanichka писал(а):

Красотка

Спасиииибо! :tender:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Malenka писал(а):

Катя, привет! Прочитала на досуге твой дневник. Сказать, что я в шоке- это ничего не сказать. Прими мой искренний восторг, ты супер! Твоя сила воли, стремление к цели не могут не восхищать. Понятно, что за такую работу над собой ты заслуживаешь прекрасное тело! Смотрю на тебя и думаю, что действительно не возможного нет, и при желании можно всего добиться! Удачи тебе в дальнейшем!

Привет!

Рада знакомству! :friends:

А как зовут тебя? Лена? :wink3:

Спасибо, что зашла и написала, а за то, что прочитала мой дневник - отдельный памятник, я б не осилила... :mosking:

Да, невозможного ничего нет, это факт... :yes4:

И сама себе это доказала в первую очередь, а ведь всегда находилась тысяча причин и отмазок... :pardon:

Поэтому конечно же всё зависит только от нас самих и никак иначе, от степени нашего желания или нежелания, от степени нашей лени и т.д. Поэтому главное с собой договориться! :yes4:

Желаю удачи в прохождении своего пути к цели!!! :Rose:

Это стОит того!!! :wink3:

Malenka

katekor писал(а):

Привет!

Рада знакомству! :friends:

А как зовут тебя? Лена? :wink3:

Спасибо, что зашла и написала, а за то, что прочитала мой дневник - отдельный памятник, я б не осилила... :mosking:

Да, невозможного ничего нет, это факт... :yes4:

И сама себе это доказала в первую очередь, а ведь всегда находилась тысяча причин и отмазок... :pardon:

Поэтому конечно же всё зависит только от нас самих и никак иначе, от степени нашего желания или нежелания, от степени нашей лени и т.д. Поэтому главное с собой договориться! :yes4:

Желаю удачи в прохождении своего пути к цели!!! :Rose:

Это стОит того!!! :wink3:

Я Лена, взаимно очень рада!
Да ну, какой памятник, это же одно удовольствие читать такие дневники. Прям как читаешь книгу, много интересного и полезного, еще и с картинками. А главное очень хочется узнать, как же все сложиться у главной героини :girl_in_love:

И спасибо за пожелания. Верю, что и у меня все может отлично сложиться :boast:

chameleon24

потрясающе)это за 6 мес ты скинула 30кг?супер!сижу 3 день надеюсь что тоже все получиться)а ты не срывалась?

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Malenka писал(а):

Верю, что и у меня все может отлично сложиться :boast:

Не "может", а точно сложится!!! :wink3:

______________

chameleon24 писал(а):

потрясающе)это за 6 мес ты скинула 30кг?супер!сижу 3 день надеюсь что тоже все получиться)а ты не срывалась?

Спасибо!

Я скинула 27 кг до ПВ как раз ровно за полгода на Чередовании (Круизе).. :yes4:

Последние 5 кг скинула уже на Закреплении, еще за 2 с лишним месяца.. То есть сейчас общая цифра около -32 кг (+/-).
Вот 18 ноября будет 9 месяцев как я на диете.. :yes4:

За весь период диеты у меня не было срывов ни разу.

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Отчет по меню:

13.11.2013 / День 269 / День закрепа 88 / Вес 62,3 кг (-31,5 кг)

09:00 дю-каша + 2 бутерброда (хлеб ц/з ~75 гр, намазанный мягким сыром 17% с твердым сыром 17% 40 гр) + пол стакана киселя Valio 0% без сахара

Спортзал (Step 50 мин)
13:15 овощной салат + 2 крабопалки 60 гр + кусок дю-торта + каппучино
15:50 фрукт "свити"
17:00 макароны "макмастер" 40 гр (но норме 2-х допов) + сарделька "детская" 22% 115 гр + 1 отварная свекла + йогурт вишневый 0% 125 гр + кофе с молоком
21:00 запеченый сибас + свежие овощи + квашеная капуста + грибы маринованные + чай с лимоном
*отбой в 2:45

Тамасина

Привет!!! Я к тебе за рецептом котлеток :derisive:

пойду, стащу))))

sneg

Катя обновки суперр :good:

а какой животик,скажи а ты когда была полная у тебя был живот?ну я имею виду токое пузище :mosking:

мне просто интересно так потянулся животик или его изначально небыло :ok:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Тамасина писал(а):

Привет!!! Я к тебе за рецептом котлеток :derisive:

пойду, стащу))))

Ой, да на здоровье! :yes4:

Только у меня вроде каких-то особенных котлеток и нет, вполне стандартные! :pardon:

___________

sneg писал(а):

Катя обновки суперр :good:

а какой животик,скажи а ты когда была полная у тебя был живот?ну я имею виду токое пузище :mosking:

мне просто интересно так потянулся животик или его изначально небыло :ok:

Спасибо!

Поскольку я не рожала, сказать, что у меня было прям пузище, честно говоря, не могу.. :scratch_one-s_head:

Талия всегда была и фигура всегда была пропорциональной.. Но конечно плоским он тоже не был, это ясно.. :pardon:

Сейчас когда стою прямо, живота нет, а вот если наклониться 90 градусов, то кожа немного подвисает "тряпочкой", но я надеюсь и думаю, что кожа еще подтянется и должно быть всё нормально.. Правда в планах беременность, поэтому всё равно опять придется растянуть его.. :mosking:

Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

Кто сейчас на форуме