Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[katekor]

Отчет по меню:

11.09.2013 / День 206 / День закрепа 25 / Вес 65,6 кг (-28,2 кг) предКДшный привес

8:35 дю-каша + 2 бутерброда (из 1 ломтика ц/з хлеба с 1 ломтиком сыра 15% и 1/2 свежего огурца) + кофе с молоком
12:20 грейпфрут
13:45 две куриные ножки + овощной салат + блинный дю-тортик (без отрубей) + обезжиренный каппучино
17:35 3 сливы
21:10 куриная грудка (от курицы гриль) + свежие овощи + блинный дю-тортик (без отрубей) + чай с лимоном



12.09.2013 / День 207 / День закрепа 26 / Вес неизвестен *ЧБЧ

11:45 дю-оладушки + творог 0,3% 200 гр + кофе с молоком
Антицеллюлитный массаж 1 час
15:40 омлет из 2-х яиц (с кусочками куриной грудки, двумя ломтиками говядины 4% и луком) + зернистый творог 0,5% 150 гр с био-йогуртом 0% 125 гр + обезжиренный каппучино
17:15 мисо суп с креветками + сашими лосось
20:15 кофе
23:00 отварная куриная грудка + 2 отварных яйца (без желтков)

[Татьяна2195]

ВАУ, какие потрясающие результаты:) Хочу-хочу-хочуууууууу... Бум стараться

[katekor]

ВАУ, какие потрясающие результаты:) Хочу-хочу-хочуууууууу... Бум стараться

Привет!
Спасибо большое!!!
Если хочется, то обязательно всё получится!!!

[танита]

Дорогая, Катюша! Поздравляю с Днем рождения!!!
Желаю быть ЛЮБИМОЙ,СЧАСТЛИВОЙ, КРАСИВОЙ!!!
Желаю шагать с Дюканом по жизни и быть всегда стройной.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Maroschka]

Катюша, дорогая, прими самые искренние поздравления с Днём рождения!!!!!!!
Я желаю тебе женского счастья, здоровья, исполнения всех заветных желаний и вечной красоты! Будь всегда любимой и нежной! Желаю тебе оставаться всегда такой же упорной в достижении своих целей! Пусть в твоей жизни всегда всё складывается так как ты хочешь!
Крепко обнимаю и целую тебя!!!!!

buket_roz.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[tanichka]

Катюш с наилучшими пожеланиями...тепла, добра и побольше улыбок!!!

[katekor]

Девочки, спасибо вам большое за поздравления!!! Мне очень приятно!!!

Ну и как и обещала, выставляю несколько фотографий с фотосессии, которую сделала себе в качестве подарка...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[katekor]

И еще немножко...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[katekor]

Ну и позволю себе выставить одну фоточку эротического характера...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось katekor 22 сен 2013, 23:29, всего редактировалось 1 раз.

[Talvi]

Вах, какая женщина!

С днём рождения) Желаю, чтобы всё задуманное сбывалось.