Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6295		 Страница 58 из 195
Автор:  katekor [ 01 май 2013, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
Ol1ga писал(а):
100 гр это отвес! Поздравляю! Задержалась на денек, подумаешь! Завтра будет семерочка!

Спасибо! :Rose:
Да я ваще не переживаю на эту тему! Будет сегодня или завтра или через пару дней - по большому счету без разницы, главное, что скоро будет! :yes4: :ok:
Автор:  МонаМурр [ 01 май 2013, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!
Автор:  katekor [ 01 май 2013, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
МонаМурр писал(а):
:ok: Во, во! Куда она, нафиг, денется то, с подводной лодки!

Это точно! :girl_haha:
Автор:  katekor [ 01 май 2013, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
Изображение
Информация для тех, кто в Питере и не только :wink3:
Может кому полезна будет и кто-то еще не знает, что в Ашане есть следующие 2 прекрасных продукта (сегодня купила в очередной раз):

1. Бастурма (я как-то писала про нее и даже может фото было). Это сырокопченая говядина. В ней 3 г жиров и 15 г белков (на 100 гр продукта), а углеводы отсутствуют. Прекрасно подходит для перекусов, в дорогу, на бутерброд и т.п. Вкусная и не резиновая! :good:

2. Студень из говядины. В комплекте идет соус, который нам не нужен и нельзя. А сам студень очень вкусный, особенно с какой-нибудь острой горчичкой, м-м-м! :good: В составе нет ничего запрещенного: мясо, вода, желатин и соль/перец. В нем жиров 3,3 г, а белков 15,2 г (на 100 гр продукта).

Может ни для кого "Америку не открыла", но решила поделиться, вдруг кто не видел/не знает! :derisive:
Автор:  Saint44 [ 01 май 2013, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(
Автор:  katekor [ 02 май 2013, 02:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
Saint44 писал(а):
Надо попробывать! но ту баструму которую я рискнул купить в окее! И попробывать , мне совсем не понравилась(

Попробуй! :yes4: Думаю ты оценишь! :scratch_one-s_head: Мне лично она оч нравится! :yes4: Я себя еле уговариваю остановиться и не съесть всё за раз! :girl_haha:
Автор:  vita1 [ 02 май 2013, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:
Автор:  katekor [ 02 май 2013, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Треть пути уже пройдена! =)
vita1 писал(а):
Привет дорогая :kiss2: :kiss2: :kiss2: Как ты тут в мое отсутствие рванула в перед :derisive: :derisive: :derisive: . Пока я тут с бисером вожусь , ты худеешь :acute: :acute: :mosking: :mosking: . Рада за тебя и мы скоро увидим наши семерки :drinks: :drinks: Мы это заслужили :tender: :tender: :girl_in_love: :girl_in_love:

Заслужили однозначно, Викуль!!!Изображение
Автор:  katekor [ 02 май 2013, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
Рубрика рецепты! :girl_haha:
Изображение
Котлетки в томатном соусе
Делала вчера себе котлетки... Ничего особенного, но поделюсь рецептом, вдруг кому сгодится! :derisive:

В 400 грамм говяжьего постного фарша добавила мелко нарезанный лук, выдавила чесночок, соль/перец/специи по вкусу, немного мелко нарезанного укропа, 2 ст.ложки мягкого творожка без добавок, 0,5 ст.ложки пшеничных отрубей, 1 сырое яйцо. Всё тщательно перемешать. Замес готов.
Мочим руки холодной водой и формирует котлетки. У меня получилось 6 шт.
На сковородке смазанной маслом обжариваем котлетки минут 5 с двух сторон, чтобы стали красивыми румяными жаренными котлетками. Естественно внутри они полностью сырые остаются.
Снимаем их со сковородки и перекладываем в кастрюльку, куда добавляем смесь из 1 ст.ложки томатной пасты и кипятка. Котлетки должны быть на половину в этой жидкости. Ставим под крышку на мелкий огонь и тушим достаточно долго, чтобы они были сочными. Можно пару раз перевернуть их в процессе.
Получилось очень вкусно и сочно! И не было ощущения, что это какие-то диетические паровые пресные котлеты!
С овощным салатиком было прелестно!
Всем приятного аппетита!Изображение
Вложение:
Котлеты.jpg
Автор:  katekor [ 02 май 2013, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Моя цель 30 кг! Больше трети пути уже пройдено! =)
Изображение
Сырники-оладушки
Сделала по Танюшиному (Lemon Juice) рецепту сырники-оладушки. Чуть изменила! Спасибо ей! :Rose: Получились прелесть какие! :tender:
В 170-200 грамм творога добавить 1 ст.ложку крахмала, 1 ст.ложки СОМ, 1 яйцо, сах.зам по вкусу (я кладу 5 раздавленных таблеток, получается оч сладенько) и ароматизатор (у меня Ваниль-Бурдон - запах м-м-м :tender:).
На смазанную маслом сковородку выкладывать полученную массу понемногу (~1 ст.ложка), делать небольшие сырнички, потому что они достаточно растекаются и будет проблематично перевернуть. Поэтому лучше делать маленькие. Огонь средне-слабый и под крышечкой, тогда чуть поднимаются.
Объедение!!!!!! :tender: :connie_21:
P.S. Для соблюдения авторских прав ссылка на оригинальный рецепт автора :mosking: здесь
Страница 58 из 195 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/