закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2183 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Отлично понимаю чувство усталости, но, знаешь, я, видимо, перешла какую-то грань и теперь уже не отслеживаю особо какие-то вехи, типа очередного месяца... Просто взяла себя в руки после отпускных нарушений, и поплыла дальше. А уж какой будет темп, зависит и от меня, и не от меня тоже...
Так что, главное просто следовать курсу! :friends:

Тань, поделись, пож-та, как ты готовишь сырники? Уж больно они у тебя на фотке замечательные! :yes4: Ну прямо, как будто и не диетические совсем... :derisive:

Привет,Ань!Круизим дальше-всё по курсу :yes4:

Сырники:1 баночка творожка(125гр.) 1 яйцо,0,5 ч.л. разрыхлителя, сах.зам по вкусу(3 таблЭтки :girl_haha: ), отруби по норме-2 ст.л.овсяных.Перемешать.Сковородку хорошо прогреть(у меня дешёвенькая блинная-типа с керамическим покрытием) с 1 каплей масла размазанной кисточкой, убавить на маленький огонь , выложить тесто на сковородку и выпекать(именно выпекать,а не жарить!!!) под крышкой с одной стороны(примерно 1,5 -2 мин), перевернуть и под крышкой с другой стороны.Получается 6 штучек.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
sneg писал(а):
яТатьяна писал(а):
Отвесы мизерные, а ведь скоро итоги месяца подводить, да и жду КД-грустно одним словом :pardon:

хоть мизерные но зато есть,даже если 1 кг в месяц и то будет хорошо :ok:

Приветик!Рада что зашла ко мне.Вот видишь сижу на работе и нагло не работаю, а лажу по форуму :blush2: :blush2: :blush2:
А 1 кг в месяц не хочууу :girl_cray2: , хочууу больше...Ну хотябы 2,5-3кг. :blush2: :blush2: :blush2: (хитрая я,да :blush2: )

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
Танюшка, оладушки загляденье :good:
Будет у тебя отвесик, не переживай :friends:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5189
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Танюш, спасибо за рецептик!
Буду печь! :yes4:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Здесь опять вкусно! :popcorm1: похудеешь тут с вами!!!! :girl_drink1:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5189
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Чуча писал(а):
Здесь опять вкусно! :popcorm1: похудеешь тут с вами!!!! :girl_drink1:


Дык мы же на булочках худеем :laugh3: :girl_crazy: :Yahoo!:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Танюш, привет! :friends:
Ну что, мы с тобой обе в ожидании КД, и обе будем одновременно итоги месяца подводить! :friends:
Я утром на весы не вставала, т.к. ночевала у родителей, и сегодня буду у них ночевать, поэтому и завтра не взвешусь, два дня весов не увижу.. А может оно и к лучшему, не надо беспокоится о предКДшных привесах... :wink3:
А вообще не печалься, ведь мы ж не на диете, у нас же новый образ жизни, новый режим питания, а значит мы всё равно по-другому питаться и жить уже не должны и не будем! :wink3: Ну и значит надо просто получать удовольствие от всего и по-тихонечку идти к цели! :girl_witch: Всё равно процесс идет, результат имеется, поэтому всё в полном порядке!!! :ok:

Ну и вот тебе чих отвесный на будущее...Изображение

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем доброго утра и хорошего дня!
Вторник.Вчера вечером заявились КД и утром на весах :Yahoo!: наконец то минус.Ушёл привес и забрал ещё чуток. - 500гр. привеса и -200 гр. от линейки.(общий отвес 700 гр.)Вес сегодня 71,8кг. :Yahoo!:

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
Урррааа!!!! Я же говорила, что скоро отвесы пойдут!!!! :good: :Yahoo!: :friends:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танюша тоже решилась дюканить
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
katekor писал(а):


Ну и вот тебе чих отвесный на будущее...Изображение

Спасибки, Катюша, за чихи-помогло :yes4:

Птица Счастья Ив писал(а):
Урррааа!!!! Я же говорила, что скоро отвесы пойдут!!!! :good: :Yahoo!: :friends:

Спасибо,Танюшка.

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2183 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, black_fiancee, Google [Bot], Yandex [Bot], Лилия_, Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: