закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 318, 319, 320, 321, 322  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 04:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
По теме: Я тут подписалась на ютубе на канал с рецептами Дюкановскими, там у этой девушки столько всего интересного. И на первый взгляд все блюда довоально быстры и легки в приготовлении.

Рекомендую. https://www.youtube.com/channel/UCWUWa- ... jlw/videos


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Подвинула линеечку немножко :yes4: и график последнее время идёт в нужном направлении :blush2:
Изображение[/url]

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


Последний раз редактировалось Леснушка 26 апр 2017, 17:25, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Воскресенье порадовало новым отвесиком, вес на сегодня 145.2 :Yahoo!:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 02 фев 2017, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2012, 04:28
Сообщений: 548

Не в сети
Леснуша, :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Skai писал(а):
Леснуша, :friends:

Взаимно :friends: :mosking:

Прошедшая неделя отбросила меня немного назад. Чё попало вроде не ела, но на ДР мужа выпила одна целую бутыль шампанского, так теперь жду когда алкоголь + водичка сольются :yes4:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Леснушка писал(а):
Прошедшая неделя отбросила меня немного назад. Чё попало вроде не ела, но на ДР мужа выпила одна целую бутыль шампанского, так теперь жду когда алкоголь + водичка сольются :yes4:

Водичка слилась как и положено, плюс с собой чуток веса прихватила :ok: Так что за неделю результат - 4 фунта = 1,8кг. :dance2:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Ещё немножко линеечку передвинула :blush2: , до победного конца, осталось 5кг.

С одной стороны как бы ещё много, впереди 1/3 пройденного пути и последние килограммы всегда самые упрямые, с другой стороны 2/3 пути уже пройдены, что очень обнадёживает :dance4:


Изображение

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 17 фев 2017, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 00:04
Сообщений: 661

Не в сети
Молодец, так держать!

_________________
Изображение

Моя попытка N одын Фото стр. 1 стр. 18 , 33


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
mr. smidt писал(а):
Молодец, так держать!
Спасибо. :yes4:
Через две недели заканчиваю HCG drops (гормоны в каплях) и с VLCD перехожу на Дюкана. :dance4:
VLCD довольно агрессивная диета и после очередного раунда можно сразу на 3 стадию Дюкана переходить, но наверное чтобы закрепить результат я всё-же поболтаюсь на круизе пару месяцев. :blush2:

Расшифровка VLCD ( очень низко-калорийная диета) очень короткая, каждый раунд всего 3 недели и на ней не рекомендуется слишком активно заниматься спортом , только йога и ходьба разрешены. Поэтому я уже не могу дождаться окончания этого раунда и снова бежать в спортзал. Соскучились по штанге :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 03:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Оля, привет! Я вернулась))) соскучилась нереально! Ты Молодец какая, бежишь по тропе Дюкана, не сдаёшься!

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 318, 319, 320, 321, 322  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron