закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 530 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
effi писал(а):
Джамиля какая ж ты красавица !!!!! И малыш замечательный ! Пупс такой сладкий.
Я тебя помню , ещё с первого захода.

( правда я сейчас не на Дюкане, вообще перешла на вегетарианство, переодически веганство , но иногда и рыбу ем . Мяса уже 2 года не ела).

Успехов тебе в похудении. Хотя ты и сейчас очень красивая!!!!! :Rose:



спасибо огромное :Rose:
Лицо в этот раз больше ушло, вот нижная часть у меня огоо
Надеюсь в этот раз все как хочу получиться

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Добраутра!
Очень хороша! Такая яркая! :tender:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Talvi писал(а):
Привет! Пришла знакомиться, я Талви. Ты очень красивая, и ребёнок у тебя очень милый :Rose: Как его зовут?

Black Mamba писал(а):
Вот только изолят остался. Брать или не брать не знаю. Вы используете? И какой берете?

Я добавляю соевый изолят в выпечку для увеличения объёма "муки" (кладу в тесто 2 ст.л. ОО, 1 ст.л. ПО, 1 ст.л. клейковины и 1 ст.л. изолята).

Ещё у меня есть сывороточный изолят, с ним я делаю молочный коктейль, очень вкусно получается и помогает набрать дневную норму белка.


Добро пожаловать , очень приятно познакомиться. Большое спасибо. Малыша назвали Кемаль.
Сейчас как раз укладываю , старым добрым методом качаю на ногах.

Всегда рада заходи еще.

А можешь сфоткать упаковку. Я нашла один соевый за 49 лир не дешевое удовольствие.
А в интернете выходят вообще те, что спортсмены принимают. Протеиновые ведра

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Блак Фиансе, доброеее

Спасибочки.

Вот вес отгоню прочь. Накачаюсь. Мммм тогда буду конфетка. Целлюлит у меня появляется , как только. Прибавлю. В полный рост сфоткаюсь сегодня

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Привет! Мы сдаемся по понедельникам у меня! Вес запишу твой, а замеры жду! :ok:

Красавица и сынок чудо! :tender:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Сегодня утром весы меня просто обрадовали
900 грамм отвеса.

Сегодня БО день
Вес 74

Вчера на завтрак было 2 яйца и белок одного
Дю лепешки
Сыр домашний

Обед два куриных лангетика

Ужин 1 лангетик белки от двух яиц

Поздний ужин тунец в собственном соку 1 консервка

Два литра воды было выпито


Настроение зашкаливает просто когда вижу отвесы.
С Камкой времени впритык. Вышивание стоит, фортепиано муж мне взял так и до него доползти не получается. Книгу почитать тоже никак. Либо книга, либо форум. Я предпочитаю форум. Рецепты смотрю смотрю. Жду свою посылочку
Заказала СОМ, клейковину и так далее придут сфоткаю

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 22:04
Сообщений: 546

Не в сети
Ща замерюсь и иду к тебе с ответами

_________________
В гости просим :)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Фото ДО
Фото - 12 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
А протеин он и есть который спортсмены ведрами жрут)
Выбирай только тот, в котором углеводов и жиров поменьше в составе.

Я вот от этого тащусь https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Best-I ... 61-g/71279

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Black Mamba писал(а):
А можешь сфоткать упаковку. Я нашла один соевый за 49 лир не дешевое удовольствие.
А в интернете выходят вообще те, что спортсмены принимают. Протеиновые ведра

Я покупаю в местном дюкановском магазине, у них собственная фасовка.
А то, что спортсмены принимают - это сывороточный, его в коктейль. В выпечку тоже можно, но дорого.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагая до мечты
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Привет! Пришла с ответным визитом знакомиться поближе и попала на фотки. Как же я это люблю! Ты такая яркая красавица и ни чего лишнего не видно от слова СОВСЕМ! Но конечно тебе лучше знать в каких объемах ты себя комфортно чувствуешь! Кемаль твой прямо как с открыточки - такой пупсик красивый! Наслаждайся каждой минуткой с ним пока он не вырос. Как это быстро происходит, даже и не верится. И понятно, что с такой крохой личного времени маловато. Но зато сколько радости эти розовые губешки и щечки приносят :girl_pinkglassesf:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 530 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: