Шагая до мечты

[Mymink]

Ну что, с возвращением тебя! Не пропадай больше
с праздником

[Black Mamba]

Доброй ночи мои родные

Сегодня был Белково—овощной день
Вес 68,2

Я счастливая. Влезла во все старые вещи. 38 размер для меня была мечта. Иду дальше хотелось бы, конечно,до 60. Тоб потом плюсы минусы не так с ума сводили. Посмотрим как получится. Фотку уменьшу вставлю

Немного отчета

Завтрак: омлет из 2 яиц без масла, 2 огурчика, помидор. Ветчина индюшачья 0%. Дю лепешки.

Обед: зеленая фасоль с яйцами и луком и лайт кефир

Перекус блины : 2 ст л кукурузного крахмала,2 ст л сом , яйца , сз и молоко 0%. И счастья полные штаны


Ужин : пол куска семги со вчерашнего дня. 2 ломтика ветчины

Вода недопита.
Очень уставшая малой ночью в половине 4 проснулся и начал играться. Нервы расшатаны от недосыпания. А еще после перелета приболела , вроде все вылечилась. А вот нос течет и течет , заложен. Не гайморит ли. Хочу пойти к врачу

[black_fiancee]

Привет!
С восстановлением размера)
К врачу сходить очень даже надо, терпения тебе и здоровья!

[effi]

Привет как самочувствие? Адаптировалась?
Какие у тебя результаты уже замечательные!!!! Молодец!

[Цаца на Диване]

Какая ты молодчага , так шустро раз раз и похудела ) Осталось совсем чуток до идеала
Ждемс фоточки

[Black Mamba]

Приветы

Замешкалась я в эти дни.

Отравление у меня и кишечная инфекция
Вчера температура поднялась до 38,2 , сразу метнулась в больницу. Грешила на свиной грипп. Сдала отрицательно слава Богу.
Пищевое отравление в итоге назначили антибиотики и пробиотики

Постепенно пришла в себя


Вес на сегодняшний день 67

Два дня стабильно держится

[Black Mamba]

Фоточки завтра вставлю с телефона

Уменьшить их надо чуток

Меню сегодняшнее даже не стану писать очень скудное. И голодный я сегодня
Понадеялась на мужа , а он пока решил что есть и ночь настала. Ему то что колбасы на масле сливочном с яйцами пожарил и бух. А я голодать осталась

[Talvi]

Привет. Выздоравливай

При кишечной инфекции, может, и полезно немного поголодать.

Ждём фоточек)

[Цаца на Диване]

где же фоточки ???

[Black Mamba]

Мои любимые

Я мысленно каждый день говорю с вами , а вот к вечеру такая убитая от усталости, что ложусь в постель , беру тел в руки и все меня уже нет. )))))) просыпаюсь среди ночи либо на плач малого, либр на грохот упавшего телефона из рук с открытым ртом

От вас столько позитива ммммм

Спасибо мои родные , я благодарна вам за то, что вы есть

Диета продвигается у меня замечательно.

Немного был вроде застоя и скачков. То 68 ,то 66. Промучилась немного , вес тяжелее стал уходить как будто. Но сегодня утром мои весы обрадовали до невозможности.

65,800


Был белковый , отчитаюсь немного

Завтрак: омлет из яиц без масла
Дю лепешки
Чай

Обед: куриные котлетки и йогурт
Ужин : доела котлетки и йогурт

Далее пиоа чай с творогм домашнего производства. Здесь нереально найти обезжиренный творог. Сама кашеварю

Счастлива назаказала себе глютена и Сома. А еще здесь появились дю печеньки и недорого. Заказала пробно и их. Там подробно описано , на какой стадии и по сколько. Жду почту завтра должно все прийти

Настроение замечательное, еще бы спортом начать заниматься. Ляжки висеть начинают. Приседания по мне плачут

Что еле интересного вам рассказать. Ронду Берн продолжаю читать. Магию. Замечтальный автор она. После нее много чего изменилось в жизни в лучшую сторону. Учит в этой книге все поэтапно. Мысли на самом деле материальны. Деффочкиииии

Очееь советую

А да ща еще с телефона фотки уменьшу и скину