Мармеладка писал(а):Карла, конечно, заметно. Все-таки целых 6 кг ушло, да? И настроение должно быть отличное от такого результата!
Я очень довольна, настроение супер. Завтра ровно месяц, как я на дюкане. За этот месяц я нарушила два раза, сознательно, (ела с дочкой роллы) это были не срывы, я осознавала, что делаю.
Резюме: отказ от сладостей и жареного творит чудеса.
Еще наблюдение - на мои отвесы не влияет ЧБ или БО был накануне, а влияет количество соли, ооочень сильно. есть соль - нет отвесов. Солю теперь совсем по минимуму.