ну вот и хорошо! процесс идет!
С отвесами!

Tatik22
Спасибо!
С сегодняшнего дня ввожу ходьбу с Лесли.
Но у лице не возможно вообще ходить, только плавать

Привет Иринка
Все у нас получится...это я уже точно знаю...Сколько я перепробовала диет.....слов нет...меня максимум на месяц хватало Но Дюкан меня уже почти пол года держит Результаты потрясающие....уже минус 36

Начинала я тоже с 68 размера...сейчас 56...медленно но верно

Тебе и нам всем Удачи Буду заглядывать к тебе

Марина, спасибо за поддержку.
Заходя всегда рада гостям!
Оооо на 56 размер уже можно приличную одежду покупать
Я себе заказала куртку по интернету 68 размера, получила, а она мне в облипочку в попе, в груди свободная.
Заказала еще одну 70 размера, но чувствую пока я ее получу придется продавать

Девочки еще посоветуйте ужин в 8 вечера ото не поздно? По времени не нашла ограничений!
Книгу читаю, дошла только до стадии Атака. Не могу читать с монитора. Надо распечатать

Нашла сегодня творог 0,2% Домик в деревне

ну, я и в 11 вечера ужинаю, причем часто

Поздравляю с первыми ушедшими килограммами!
Удачи нам всех!

Tatik22
Вот и отлично.
А то у меня режим ненормированный. Часто до 2-3 ночи сижу работаю. Если в 18-00 поужинаю, о ночью с ума сойду

Shenvald
Спасибо.
Буду стараться!

Поздравляю с первыми отвесами. Ты молодец. Так держать:-):-):-)

Грешница Спасибо! Поддержка очень важна

за сутки -400 гр. Отлично.
Вчера КД начались с задержкой в месяц. Надеюсь не по влияют на отвесики

КД могут маленько притормозить отвес, зато лично у меня после них в двойне ушло, так что в сумме всё равно нормально уходит, особенно первые недели. Потом медленнее, но это даже лучше для кожи