Катя, привет! Заглянула к тебе, чтобы пожелать удачи.
Прочла все странички, кое-что и для себя уяснила. То, например, что режим питания на "Круизе" нельзя менять слишком часто. Думаю теперь, что это - одна из моих ошибок: я подстраивала "Круиз" под стиль собственной жизни. В посты питалась 1:1, в другие периоды - в зависимости от графика своих поездок или приезда гостей. Ошибочка, понимаешь!
Буду исправляться теперь. Так что спасибо тебе за дневничок и твои вопросы. И Татьяне (Lemon Juice) - за ответы, советы и вообще...
Напишу про "фартук", ибо меня тоже волновал и волнует этот диетический атавизм.
Конечно, всё зависит от структуры кожи и подкожно-жировой клетчатки, но вот конкретно у меня "фартук" существенно уменьшился после избавления от 20 кг, хотя надо учитывать тот факт, что я нерожавшая женщина. Ну, и как говорят нам многочисленные публикации: "Хочешь избавиться от животика - втягивай его, ибо качание пресса - не лучших способ убрать жир на животе". Втягиваю, как могу! Уменьшается.
Так что всё у нас получится! Иначе и быть не может. Мы же красавицы!