Спасибо!

С утра 76.8. ЧБ. Утро: каша, сыр, кофе, йогурт 0,3%
Перекус: йогурт 0%
Обед: рыба соленая (больше ничего не было как-то ), кофе
Ужин: творог с йогуртом 0,3, курица

Интересно, а если морковки в торт положить побольше, а отрубей поменьше (я на 3 дня не могу делить, в прошлый раз все за день съела, ну, немного муж помог) что-нибудь получится? Пошла попробую (если в доме яйца найду)

Оставлю отпечаток лапы, дабы удобнее было за новостями следить. А то ты ко мне в гости ходишь, глядишь, и я у тебя чего писать буду.

Привет! А я в гости.

Привет гостям! Только у меня опять запарка на работе и на даче, я буду редко появлятся, простите.

Сегодня с утра 75,2. Таким образом, отвес за неделю 2.1. Я в легком шоке, списываю на активную дачную физическую деятельность.

Я тоже в шоке...как это больше двух кг за неделю...вот этот дааааааааа....супер... я думала, что только на атаке такое возможно...у меня минус два за месяц...поздравляю!!! Молодец!!!

Угу, сегодня +100г., видимо организм решил, что слишком легко отдал мне 2 кг. Ну, правильно, я ж вчера картошку не садила, грядки не делала, ведра 10л не носила, землю не копала.
С утра 75.3.
Сегодня БО, начало медосмотра, поэтому утро: чай, обед: говядина печеная+салат из свежих овощей с маслом.
Вечер: хочу испечь пирог с ревенем по рецепту Саши(akozlova)

Кстати, о пирогах. МОРКОВНЫЙ ПИРОГ я все таки переделала под дневную дозу отрубей. Мне понравилось, выраженный морковный вкус, я люблю.
Рецепт:
2ст.л. овсяных отрубей и 1ст.л. пшеничных залила молоком (3-4ст.л).
3 средних морковки и немного свежего имбиря потерла, а потом измельчила в блендере (у меня нет мелкой терки, которая делает из моркови кашу). Добавила
0,5 пачки творога (не жидкий), 0,5 ч.л корицы, 10 таб. сахзама (порошок), 1 ст.л кукурузного крахмала, четверть ч.л. соды. Все взбила+отруби. Пекла в силиконовой формочке минут 20-18 (тыкала зубочисткой) в духовке.

Оксанчик, а можно ссыль на пирог с ревенем?
ревень абажаю, но у нас почти не продается
буду объявлять на него охоту

морковный пирог я подогнала под порцайку на два дня (по отрубям) на двоих
чисто из соображений - не переесть морквы и не добавлять туда СОМ или крахмал

када замешиваю его и после добавления морковки - тесто жидкое остается, но мультя справляется с выпечкой на ура (без крахмала) и пирожок сочным остается правда я его еще фруктовым йогуртом могу намазать (муж просит послаще)

чисто теоритически - я так понимаю в этот пирог можно и лимон забабахать, вместо морковки... надо будет как-нить попробовать))))

Пирог с ревенем viewtopic.php?p=539860#p539860

ПасибиЩЩе! прям слюна потекла...