закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 806 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Всем добрый день!!!
И все таки как же поднимается настроение, когда утром встаешь на весы, а там -200г
Заметила, главное не лениться и готовить,чтоб было , что перекусить из разрешенного, тогда и не тянет на запретное. А то бывает прибежишь с работы, пока приготовишь.... и нахватаешься всего что на глаза попадет :popcorm1: потом угрызения совести...

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 04:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Сегодня впервые после БО у меня нет +, так здорово!!!
Стала замечать, что порции еды уменьшаются...
Так хочется дойти до своей цели.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
УРА!!! :Yahoo!: У нас отвесики по-700г
Такие довольные. Сегодня хотим прогуляться на дачу...

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 04:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Ну,что вроде бы пока неплохо!!!
Сегодня -100г.
Начали заниматься быстрой ходьбой дома, утром и вечером, нравиться :training1:
Мож жирок подтянется :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 06:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Утро после БО у меня -200г, у мужа аж-900г
Сегодня ЧБ день.
завтрак
кур. желудки, треска, кофе с сах. замом
перекус
зел.чай с сах. замом и отварные кур.желудки
обед
треска из мультиварки, яйцо, краб. палочки 2 шт кофе с сах.зам
перекус
дю хлеб, кефир,краб. палочки 2 шт
ужин
надо подумать...
Утром и вечером ходьба...

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Лара, вы - молодцы, дружненько идете к цели!
Ходьба в быстром темпе? А то у меня вот не получается. собака-флегма тормозит)))))Но скоро дачный сезон откроем - спорта будет выше крыши)))

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 05:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
[quote="Милена Эн"]Лара, вы - молодцы, дружненько идете к цели!
Ходьба в быстром темпе? А то у меня вот не получается. собака-флегма тормозит)))))Но скоро дачный сезон откроем - спорта будет выше крыши)))[/quote]



Спасибо,Милена! Стараемся, если не сейчас, то когда? Время идет, годы летят, очень хочется легкости...
Быстрая ходьба очень выручает,когда нет времени на прогулки... у нас тоже есть собачка, но до жути ленивая :yes4: А дачный сезон тоже очень ждем с нетерпением...
Сегодня у меня -300г, У мужа -100г, движение есть :boast:

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 05:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Что то у меня упадок сил, ничего не хочется, еще и весы + показывают :mda: Все в кучу и недосып и нехватка времени... НО рекомендации все стараюсь выполнять, до выходных дотянем, а там отдохнем :lazy2:
Сегодня ЧБ день.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Лариса, а витаминки какие-нибудь пьете? Это у всех так: как привес, -так упадок духа и настроения. Все наладится уже завтра! :yes4: :yes4:

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
[quote="Милена Эн"]Лариса, а витаминки какие-нибудь пьете? Это у всех так: как привес, -так упадок духа и настроения. Все наладится уже завтра! :yes4: :yes4:[/quote]
Да, Милена, витамины начали пить совсем недавно, а надо было сразу, ну да ничего, лучше позно,чем никогда... Спасибо, тебе большое за поддержку :smile3: Я думаю это еще и организм так сопротивляется, не хочет запасы жирка топить :dntknw:,но придется,других вариантов нет :yes4:

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 806 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron